Unbelievabowl Paleo: 60 zdrowych przepisów na jedno danie, w które nie uwierzysz, że nie zawierają nabiału ani glutenu

Opinie czytelników

Książka kucharska jest bardzo chwalona za pyszne, przystępne przepisy, które zaspokajają różne preferencje żywieniowe, w szczególności paleo. Recenzenci doceniają jasne instrukcje, piękne zdjęcia i łatwość przygotowania, dzięki czemu książka jest odpowiednia dla zapracowanych osób i rodzin. Koncepcja miski dobrze rezonuje z wieloma czytelnikami, oferując zabawne i wszechstronne rozwiązanie obiadowe. Kilku recenzentów wspomniało jednak o zauważalnym braku kreatywności w niektórych przepisach, choć nie było to powszechne odczucie.

⬤ Pyszne i zdrowe przepisy
⬤ Przystępne składniki i proste przygotowanie
⬤ Piękne zdjęcia
⬤ Przejrzyste instrukcje
⬤ Wszechstronność dla różnych potrzeb dietetycznych
⬤ Przyjazny dla rodziny
⬤ Świetny do przygotowywania posiłków
⬤ Angażująca prezentacja.

Kilku recenzentów uznało, że niektórym przepisom brakuje kreatywności; Niektórzy mogą uznać, że paleo jest ograniczające, jeśli przestrzegają innych preferencji żywieniowych.

(na podstawie 266 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unbelievabowl Paleo: 60 Wholesome One-Dish Recipes You Won't Believe Are Dairy- And Gluten-Free

Zawartość książki:

Zdrowe, kompleksowe posiłki dla osób jedzących paleo

Założycielka Little Bits of Real Food, Kelsey Preciado, sprawia, że gotowanie trwałych dań niskowęglowodanowych i wysokobiałkowych jest najłatwiejsze w historii dzięki tej kolekcji satysfakcjonujących posiłków w stylu misek. Kelsey łączy prawdziwe produkty spożywcze, takie jak chude białko, świeże warzywa i żywe produkty, a następnie łączy je z kreatywnymi sosami, aby stworzyć czyste, kompletne posiłki, które zapewnią Ci sytość, energię i fantastyczne samopoczucie.

Rozpocznij dzień od sycących śniadań, takich jak Chunky Paleo Granola & Fruit Bowl oraz Bacon, Dill & Sweet Potato Mash. Sałatka Creamy Chipotle-Ranch Chicken Salad i Citrus-Marinated Carne Asada podawane z ryżem kalafiorowym z kolendrą i limonką zapewniają dodatkową porcję warzyw. Rozkoszuj się zdrowym odżywianiem, korzystając z przygotowanych przez Kelsey oczyszczonych wersji klasycznych dań na wynos, takich jak Sesame Chicken Lettuce Wrap Bowl, oraz wygodnych potraw, takich jak Perfect Meatloaf and Mashed Potato Bowl, a także zaspokój swój apetyt na słodycze w łatwy, paleo sposób, korzystając z deserów, takich jak Microwave Double Chocolate Cake Bowl.

Niezależnie od tego, czy jesteś wielbicielem Paleo, początkującym o niskiej zawartości węglowodanów, czy po prostu próbujesz zmniejszyć ilość nabiału i glutenu w swojej diecie, ta książka ma wszystko, czego szukasz, w jednej misce.