Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = Kurs odchudzania

Opinie czytelników

Recenzje są w przeważającej mierze pozytywne, chwaląc książkę za wnikliwe podejście do miłości własnej i odżywiania, a wielu czytelników czuje się zmotywowanych i chętnych do zastosowania jej nauk. Autorka jest znana ze swojej wpływowej obecności, a książka jest postrzegana jako cenne źródło informacji, a nie tradycyjna książka dietetyczna.

Wciągająca i pięknie napisana, promuje miłość do samego siebie, oferuje praktyczne porady bez skupiania się na diecie, motywująca autorka, szybka wysyłka.

Niektórzy czytelnicy są jeszcze na wczesnym etapie czytania i nie w pełni zapoznali się z całą treścią, więc szczegółowa krytyka jest ograniczona.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Un Curso Para Perder Peso: 21 Lecciones Espirituales Para Olvidar El Sobrepeso Para Siempre = A Course in Weight Loss

Zawartość książki:

"Jeśli nie zmienisz swojego "ważącego myślenia", to nawet jeśli schudniesz, zachowasz przytłaczającą podświadomą potrzebę odzyskania wagi. Mniej ważne jest to, jak szybko schudniesz, a ważniejsze jest to, jak holistycznie schudniesz; chcesz, aby twój umysł, emocje i ciało "schudły". Waga, która znika z ciała, ale nie z duszy, to po prostu recykling na zewnątrz przez jakiś czas.

Ale jest prawie pewne, że powróci. Dlatego też walka o zrzucenie nadwagi jest samobójstwem, chyba że jesteś również skłonny porzucić formy myślowe, które początkowo ją wytworzyły, a teraz utrzymują ją w miejscu ".

- Marianne Williamson.

Jaki jest związek między duchowością a utratą wagi? Autorka bestsellerów Marianne Williamson ma zamiar odpowiedzieć na to pytanie w swojej przełomowej nowej książce, przynosząc ci 21 duchowych lekcji, które pomogą ci na zawsze zrezygnować z wagi. Lekcje te tworzą holistyczny paradygmat odchudzania, odnosząc się do duchowych, emocjonalnych i psychologicznych elementów związanych z tym, co Williamson nazywa "świadomym odchudzaniem". Jeśli jesteś uzależniony od jedzenia, kompulsywnie jesz lub z jakiegokolwiek powodu postrzegasz jedzenie jako wroga, ta książka jest dla Ciebie.

A Course in Weight Loss odnosi się do prawdziwej przyczyny problemów z utratą wagi: miejsca w tobie, w którym zapomniałeś o swojej boskiej doskonałości. To zapomnienie zdezorientowało nie tylko twój umysł, ale także twoje ciało, sprawiając, że sięgasz po to, co nie może cię utrzymać... i odrzucasz to, co to robi. Gdy twój umysł odzyska swoją duchową inteligencję, twoje ciało również odzyska swoją naturalną inteligencję.

21 lekcji zawartych w tej książce zabierze cię w głęboką, świętą podróż. Krok po kroku nauczysz się zmieniać swoją relację z samym sobą i swoim ciałem - z relacji strachu na relację miłości. I zaczniesz integrować różne części siebie - umysł, ciało i ducha - aby ponownie i pod każdym względem stać się piękną i spokojną osobą, którą zostałeś stworzony.

Jak pisze Williamson: "Jeśli chodzi o przyjemność z jedzenia, twoje najlepsze dni nie są za tobą, ale przed tobą". Przygotuj się więc na rozpoczęcie nowej relacji z jedzeniem... i z samym sobą.