Umysł o wysokiej wydajności: Opanowanie fal mózgowych dla wglądu, uzdrawiania i kreatywności

Opinie czytelników

Książka „The High Performance Mind” autorstwa Anny Wise otrzymała mieszane recenzje od czytelników, którzy uważają jej eksplorację świadomości, wzorców fal mózgowych i technik medytacyjnych za oświecającą lub pozbawioną treści. Wielu chwali jej praktyczne ćwiczenia i przejrzystość, jaką zapewnia poważnym medytującym, podczas gdy inni krytykują ją za nieścisłości w szczegółach technicznych i uważają, że nie wnosi ona znaczącego wkładu do istniejącej wiedzy na ten temat.

Czytelnicy doceniają książkę za doskonałe ćwiczenia medytacyjne, przejrzystość i praktyczne informacje na temat uzyskiwania dostępu do różnych stanów fal mózgowych. Wielu z nich uważa, że książka ta odmieniła ich praktykę medytacyjną, pomagając w radzeniu sobie z bezsennością i stresem emocjonalnym.

Krytycy wskazują na techniczne nieścisłości dotyczące opisów EEG i fal mózgowych, uważając, że książka może wprowadzać czytelników w błąd z powodu swoich uproszczeń. Niektórzy doświadczeni praktycy stwierdzili, że treści brakuje nowych informacji i głębi, co sugeruje, że może ona nie przynieść korzyści osobom już zaznajomionym z tematem.

(na podstawie 24 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The High-Performance Mind: Mastering Brainwaves for Insight, Healing, and Creativity

Zawartość książki:

"Jej celem jest omówienie i zilustrowanie czterech rodzajów fal mózgowych - beta, alfa, theta i delta - z naciskiem na to, co robią, jak ze sobą współpracują i czy możemy wykorzystać ich moc." - Booklist.