Umiejętności życiowe dla zepsutego świata

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Life Skills for a Broken World

Zawartość książki:

Rewolucyjne ramy dobrego życia w zepsutym świecie od uznanego autora i psychologa.

Jak radzić sobie ze złamanym sercem? Jak radzić sobie ze śmiercią? Jak mogę nauczyć się tolerować niepokój i mieć nadzieję?

W tym pomocnym, praktycznym i realistycznym przewodniku po dobrym zdrowiu psychicznym dr Ahona Guha pokazuje nam, jak sobie radzić, rozwijać się i nadal mieć nadzieję na przyszłość. Łącząc techniki z szeregu metod terapeutycznych, pokazuje, jak możemy zbudować szereg podstawowych umiejętności psychologicznych i zastosować je, aby żyć spokojniej i radośniej.

Life Skills for a Broken World to powiew świeżego powietrza, przebijający się przez zamieszanie i dostarczający solidnych, praktycznych i opartych na dowodach odpowiedzi na egzystencjalne pytania, duże i małe.