Umiejętności życiowe dla dorosłych dzieci

Opinie czytelników

Książka zapewnia cenne umiejętności życiowe i wskazówki, szczególnie korzystne dla dorosłych dzieci alkoholików (ACOA) i osób pochodzących z chaotycznych środowisk. Oferuje praktyczne porady, przykłady i ćwiczenia wspierające rozwój osobisty i rozwój umiejętności społecznych. Niektórzy czytelnicy uznają ją jednak za zbyt prostą i może ona nie uwzględniać potrzeb osób z poważnymi zaburzeniami psychicznymi.

⬤ Skuteczny dla ACOA i osób z trudnego dzieciństwa.
⬤ Uczy podstawowych umiejętności życiowych i społecznych w przystępny sposób.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia i przykłady, z którymi można się zapoznać.
⬤ Wysoka czytelność i przyjazny dla użytkownika język.
⬤ Polecana przez profesjonalistów i popularne kolumny z poradami.

⬤ Brak głębi dla osób poszukujących bardziej zaawansowanych umiejętności.
⬤ Może wydawać się zbyt podstawowa lub oczywista dla niektórych czytelników.
⬤ Nieodpowiednia dla osób z poważnymi zaburzeniami psychicznymi, ponieważ może wywoływać negatywne emocje.
⬤ Niektórzy uważają, że jest zbyt chwalona w porównaniu do jakości treści.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że cena jest zbyt wysoka w stosunku do oferowanej wartości.

(na podstawie 83 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Lifeskills for Adult Children

Zawartość książki:

Od autora bestsellera New York Timesa Dorosłe Dzieci Alkoholików - wspaniała książka, która potwierdza i zachęca Dorosłe Dzieci Alkoholików do rozwijania umiejętności życia.

Wyobraź sobie, jak dobrze byś się czuł, gdybyś:

⬤ Mógłbyś stanąć w swojej obronie bez utraty panowania nad sobą.

⬤ Mógłbyś podejmować decyzje bez zastanawiania się.

⬤ Nie miałbyś poczucia bezwartościowości za każdym razem, gdy ktoś cię krytykuje.

⬤ Nauczyłeś się mówić „nie” i trzymać się tego.

W Lifeskills for Adult Children możesz nauczyć się, jak robić te rzeczy i nie tylko. Ta książka została zaprojektowana specjalnie dla Dorosłych Dzieci i uczy umiejętności, które ułatwią ci skomplikowane dorosłe życie, jednocześnie zwiększając poczucie własnej wartości. Podane przykłady pomagają wyjaśnić lekcje, a ćwiczenia pomagają ćwiczyć nowe umiejętności.

Tak więc, jeśli masz trudności z

⬤ Proszeniem o to, czego chcesz.

⬤  Rozwiązywaniem problemów.

⬤  radzenie sobie z krytyką

⬤  mówieniem „nie”.

Przeczytaj Lifeskills for Adult Children - będziesz zadowolony.