Ultimate Health: 3 książki w 1: Nerw błędny, Dieta przeciwzapalna, Dieta niskocukrowa: 3 książki w 1: Nerw błędny, Dieta przeciwzapalna,

Oryginalny tytuł:

Ultimate Health: 3 Books in 1: Vagus Nerve, Anti-inflammatory Diet, Low Sugar Diet: 3 Books in 1: Vagus Nerve, Anti-inflammatory Diet,

Zawartość książki:

Nerw błędny.

Stymuluj i aktywuj swój magiczny przełącznik

Czy wiesz, że Twoje ciało ma magiczny przełącznik? I może on być kluczem do Twojego zdrowia!

Mówię o nerwie błędnym, który naprawdę jest magiczny. Łączy on mózg z prawie każdym głównym organem w ciele! Co więcej, jest źródłem energii dla przywspółczulnego układu nerwowego - to system, który działa jak twoja osobista pigułka na uspokojenie! I jest niezbędny dla dobrego zdrowia.

Aktywacja nerwu błędnego jest jak posiadanie własnego trenera relaksacji, którego można zabrać ze sobą wszędzie. Stymulowanie go pomoże ci się zrelaksować nawet w obliczu najgorszych stresorów! Nie tylko pomoże ci się zrelaksować, ale także pomoże ci stworzyć i utrzymać dobre zdrowie, a najlepsze jest to, że nie jest trudno aktywować ten nerw. Dieta przeciwzapalna.

Niezbędne posiłki, które leczą. Bezproblemowe przepisy na zmniejszenie stanu zapalnego.

Czy cierpisz na przewlekły stan zapalny? Czy jesteś zmęczony cierpieniem z tego powodu? Czy jesteś gotowy, aby znaleźć sposób na wyeliminowanie stanu zapalnego, który odczuwasz regularnie? Jeśli tak, to czytaj dalej...

Stan zapalny, do pewnego stopnia, jest normalny. Jest to normalna ludzka reakcja na inwazję lub uraz i ma na celu pomóc organizmowi odeprzeć poważną infekcję, która w przeciwnym razie stałaby się poważnie szkodliwa dla zdrowia, a nawet niebezpieczna w wielu sytuacjach. Czasami jednak organizm nadal reaguje tak, jakby istniało zagrożenie, nawet jeśli go nie ma. Może to zrobić i zaatakować ciało zamiast zwalczać wszelkie istniejące zagrożenia. Kiedy tak się dzieje, pojawia się ogromny problem - ciało zazwyczaj samo sobie szkodzi.

Bez względu na to, jak długo żyjesz ze stanem zapalnym, nie jest za późno, aby spróbować go zmniejszyć. Nie jest za późno, by wstać, powiedzieć, że chce się żyć zdrowiej, a następnie walczyć o to, by tak się stało. Jeśli możesz to zrobić, możesz zapewnić, że twoje ciało będzie się dobrze rozwijać, a ta książka nauczy Cię, jak to zrobić.

Dieta niskocukrowa.

14-dniowy plan na szczupłe życie. Zdrowe odżywianie dla zdrowego życia

Myślisz o zrzuceniu kilku kilogramów, ale nie wiesz od czego zacząć?

Czy próbowałeś wielu różnych diet lub metod utraty tych kilogramów, ale nigdy ci się to nie udało?

Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz poprawić swoje ogólne zdrowie i samopoczucie?

Zastanawiasz się, w jaki sposób możesz lepiej radzić sobie z obecnymi dolegliwościami?

Czy myślisz o tym, jak możesz po prostu poczuć się lepiej i zmienić jakość swojego życia?

Jeśli możesz odnieść się do któregokolwiek z tych pytań, to nie jesteś sam. Jest wiele osób, które zadawały sobie te same pytania i znalazły solidne odpowiedzi w diecie niskocukrowej, którą ta książka szczegółowo opisuje. Dzięki temu podejściu dietetycznemu nie tylko zmniejszasz spożycie cukru, ale dajesz swojemu ciału szansę na poprawę ogólnego funkcjonowania i pomoc w naprawie.