Ulecz swój ból głowy

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2395 głosach.

Oryginalny tytuł:

Heal Your Headache

Zawartość książki:

Trzyetapowy program, dzięki któremu osoby cierpiące na bóle głowy odzyskają kontrolę nad swoim życiem.

"Lektura obowiązkowa dla wszystkich osób cierpiących na migrenę! "- Ronald J. Tusa, M. D., PH. D., profesor neurologii i otolaryngologii, Centrum Zawrotów Głowy i Równowagi, Uniwersytet Emory.

Opierając się na przełomowym zrozumieniu, że praktycznie wszystkie bóle głowy są formami migreny - ponieważ migrena nie jest specyficznym rodzajem bólu głowy, ale wbudowanym mechanizmem, który powoduje bóle głowy wszelkiego rodzaju, wraz ze sztywnością karku, przekrwieniem zatok, zawrotami głowy i innymi problemami - dr Buchholz's Heal Your Headache oferuje prosty, transformujący program.

Krok 1:Unikaj "szybkich rozwiązań". Zbyt często środki przeciwbólowe tylko pogarszają sytuację z powodu paraliżującego powikłania znanego jako odbicie.

Krok 2: Ogranicz czynniki wyzwalające. Sedno programu: dieta na migrenę, która eliminuje pokarmy wywołujące ból głowy.

Krok 3: Podnieś swój próg. Gdy dieta i inne zmiany stylu życia nie są wystarczające, leki zapobiegawcze mogą pomóc utrzymać kurs.

To wszystko. W trzech krokach możesz odwrócić swoje problemy z bólem głowy.

Zawiera odpowiedzi na pytania takie jak:

⬤ Czym w ogóle jest migrena?

⬤ Dlaczego mam więcej bólów głowy niż większość ludzi?

⬤ Spośród wszystkich potencjalnych wyzwalaczy dietetycznych, które są głównymi winowajcami?

⬤ Czy moje bóle głowy ustąpią, gdy się zestarzeję?

⬤ Dlaczego pogoda powoduje u mnie bóle głowy?

⬤ Jak długo potrwa, zanim przestanę brać Excedrin?

⬤ Czy moje dzieci są skazane na bóle głowy?

⬤ Dlaczego każdego ranka budzę się z bólem głowy?