Ocena:
Książka „Heal the Body, Heal the Mind” autorstwa dr Susanne Babbel jest wysoko ceniona za pouczające i przyjazne dla użytkownika podejście do leczenia traumy. Oferuje ona pomocne wyjaśnienia, praktyczne ćwiczenia i wgląd w związek między traumą a ciałem i umysłem. Wielu użytkowników uznało ją za pouczającą i stanowiącą świetny punkt wyjścia dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z tematem traumy, jednak niektórzy zauważyli, że może być ona zbyt podstawowa dla czytelników posiadających wcześniejszą wiedzę lub doświadczenie w pracy z traumą.
Zalety:⬤ Pouczająca i wnikliwa, zapewniająca dogłębne zrozumienie traumy i jej skutków.
⬤ Przyjazny dla użytkownika styl pisania sprawia, że jest on dostępny dla nieprofesjonalistów.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia, quizy i studia przypadków, które pomagają w leczeniu.
⬤ Współczujący i wspierający ton, który zachęca do dbania o siebie.
⬤ Holistyczne podejście do integracji ciała i umysłu w procesie leczenia.
⬤ Odpowiedni dla szerokiego grona odbiorców, w tym osób niezaznajomionych z leczeniem traumy.
⬤ Może być zbyt podstawowa dla osób, które mają rozległą wiedzę na temat pracy z traumą.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że brakuje jej głębi w omawianiu konkretnych tematów, takich jak wpływ niepełnosprawności lub przewlekłej choroby na traumę.
⬤ Niektóre ćwiczenia zostały opisane jako podstawowe i nie w pełni kompleksowe w prowadzeniu do uzdrowienia.
(na podstawie 21 opinii czytelników)
Heal the Body, Heal the Mind: A Somatic Approach to Moving Beyond Trauma
Traumatyczne wydarzenia mogą pozostawić blizny psychiczne i fizyczne - ale te blizny nie muszą nas definiować.
Heal the Body, Heal the Mind zabiera osoby, które przeżyły traumę, we wspierającą i uzdrawiającą podróż w kierunku dobrego samopoczucia.