Ocena:
Książka „Embrace Your Best Self” autorstwa dr Veroniki McLymont jest bardzo chwalona za wciągający styl pisania, praktyczne ćwiczenia i wielowarstwową treść, która zachęca czytelników do zdrowego i celowego życia. Wielu recenzentów uznało, że koncepcje są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych, szczególnie podkreślając potrzebę autorefleksji i pozytywnego myślenia.
Zalety:⬤ Wciągający styl pisania i struktura z wnioskami i ćwiczeniami.
⬤ Zawiera praktyczne i inspirujące porady dla osób w różnym wieku.
⬤ Zachęca czytelników do wyjścia ze swoich stref komfortu i przyjęcia pozytywnego nastawienia.
⬤ Zawiera cenne spostrzeżenia i mądrość, które promują samoocenę i uważność.
Niektórzy czytelnicy mogą uznać niektóre treści za trudne, jeśli nie czują się komfortowo z realiami starzenia się.
(na podstawie 4 opinii czytelników)
Embrace Your Best Self: Fabulous & Healthy After 50
Nie zmarnuj swoich późniejszych lat - spraw, by miały znaczenie.
Czy kiedykolwiek patrzyłeś w lustro i martwiłeś się siwiejącymi włosami lub czułeś się pusty i niepewny z powodu starzenia się? Czas może przemknąć obok ciebie i możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, dopóki nie zobaczysz, jak twoje dzieci idą na studia lub nie zobaczysz świeczek z napisem „50” na torcie urodzinowym. Ale to nie znaczy, że musisz zadowolić się byciem kimś mniej niż wspaniałym.
Książka dr Veroniki McLymont Embrace Your Best Self: Fabulous and Healthy After 50 pomaga ożywić ciało, odnowić umysł i odmłodzić ducha. Pragnie ona zachęcić kobiety po 50. roku życia do zaakceptowania swojego wieku oraz do tego, by wyglądały i czuły się świetnie.
Z tej książki dowiesz się, jak: - zwiększyć poczucie własnej wartości i wytrzymałość psychiczną - zachować zdrowie - zaakceptować starzenie się - wykorzystać 3 P: pozytywność, dumę i obecność na swoją korzyść.
Jeśli potrzebujesz dobrego spojrzenia na to, co sprawia, że ten czas w twoim życiu jest wart zachodu, ta książka pokaże ci sposoby na starzenie się z wdzięcznością i wdziękiem, wiedząc, że czeka cię więcej, a najlepsze jest jeszcze przed tobą. W końcu twój następny rozdział może być twoim najlepszym rozdziałem!