Tygrys zmartwień

Opinie czytelników

Książka jest pięknie ilustrowaną opowieścią dla dzieci, która porusza tematy lęku i zmartwień w delikatny i wciągający sposób. Zawiera techniki uważności i jest skuteczna w omawianiu tych tematów z dziećmi, dzięki czemu jest zrozumiała i przyjemna zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Piękne ilustracje, łagodna i zrozumiała historia, zawiera techniki uważności, skutecznie radzi sobie z lękiem i zmartwieniami, odpowiednia dla dzieci, zachęca do otwartych dyskusji.

W recenzjach nie wspomniano o tym wprost, ale niektóre dzieci mogą mieć opory przed ćwiczeniami mindfulness.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Worry Tiger

Zawartość książki:

Opowieść o uważności, która wplata uspokajające działania w magiczną historię, pokazując małym dzieciom sposoby na uspokojenie własnych zmartwień. Od twórców The Fire Fox, Alexandry Page i Stef Murphy, nominowanych do Oscara Book Prize 2022.

Jutro jest przedstawienie i Rory jest zaniepokojony - nie ma nic specjalnego, czym mógłby się podzielić z klasą. Ale wszystko się zmienia, gdy Rory spotyka swojego własnego zmartwionego tygrysa. „Spróbuj tego” - powiedział tygrys.

„Zobacz, jak cichy potrafisz być. Chodź na palcach jak tygrys i powiedz mi, co widzisz.” Oddycha głęboko, by poczuć zapachy dżungli.

Rozciągając się, by dołączyć do małp wysoko na drzewach. Uważnie słuchając stworzeń wokół. Ta czarująca opowieść jest pełna działań uważności, które każdy może podjąć, aby poczuć spokój.

The Worry Tiger to pięknie ilustrowana książka z łagodnym rymem, która z przyjemnością jest czytana na głos i pomoże dzieciom zrelaksować się i porozmawiać o tym, co może podsycać ich niepokój. Zawiera zestaw zabawnych i łatwych ćwiczeń uważności z tyłu książki.