Tybetańska ajurweda: Sekrety zdrowia z dachu świata

Opinie czytelników

Książka stanowi kompleksowe wprowadzenie do ajurwedy i niektórych praktyk tybetańskich, dzięki czemu jest pouczająca i korzystna dla czytelników zainteresowanych medycyną alternatywną. Spotkała się jednak z krytyką za błędne oznaczanie jej treści jako tybetańskiej, a niektórzy czytelnicy doświadczyli błędnych diagnoz na podstawie dostarczonych informacji.

Książka jest bardzo chwalona za jasność i pomocne informacje na temat Ajurwedy, oferując praktyczne porady, które czytelnicy mogą łatwo zintegrować ze swoim życiem. Jest dobrze napisana, wciągająca i służy jako dobry punkt wyjścia do zrozumienia praktyk ajurwedyjskich. Niektórzy czytelnicy doceniają również włączenie unikalnych materiałów i spostrzeżeń na temat tradycyjnej medycyny.

Krytycy twierdzą, że książka niedokładnie łączy ajurwedę z medycyną tybetańską, co prowadzi do zamieszania i niezadowolenia wśród osób zaznajomionych z oboma systemami. Specyficzne praktyki istotne dla medycyny tybetańskiej, takie jak Moxa, zostały pominięte. Ponadto niektórzy czytelnicy doświadczyli błędnych diagnoz opartych na założeniach autora, co skutkowało negatywnymi skutkami zdrowotnymi.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Tibetan Ayurveda: Health Secrets from the Roof of the World

Zawartość książki:

Odkryj cztery poziomy tradycyjnej tybetańskiej nauki uzdrawiania dzięki temu prewencyjnemu podręcznikowi opieki zdrowotnej dla osób w każdym wieku, z różnych kultur i o różnym typie fizycznym.

- Zawiera materiały na temat mało znanych terapii, takich jak Pancha Karma i Kum Nye, a także wytyczne dotyczące odżywiania, długowieczności, detoksykacji i medytacji.

- Autor studiował z wieloma najbardziej znanymi obecnie lekarzami tybetańskimi i ajurwedyjskimi.

Medycyna tybetańska była prawdopodobnie pierwszym prawdziwie zintegrowanym systemem starożytnej nauki o uzdrawianiu. Od VII do X wieku tybetańscy królowie zachęcali lekarzy z Indii, Chin, Nepalu, Persji i Grecji do nauczania ich tradycyjnych nauk medycznych tybetańskich lekarzy, którzy w tym czasie byli głównie pod wpływem Ajurwedy i szamańskich metod leczenia. To międzykulturowe połączenie największych tradycji leczniczych sprawia, że medycyna tybetańska idealnie dostosowuje się do zachodnich potrzeb zdrowotnych.

Tibetan Ayurveda stanowi kompleksowy przewodnik po czterech poziomach tradycyjnej medycyny tybetańskiej z bogactwem tradycyjnych praktyk i nauk zdrowotnych. Wiele współczesnych materiałów na temat medycyny tybetańskiej koncentruje się wyłącznie na ziołolecznictwie i akupunkturze; Tybetańska Ajurweda wykracza poza nie, aby przyjrzeć się innym ważnym formom leczenia, takim jak Pancha Karma w celu detoksykacji i odmłodzenia oraz Kum Nye w celu integracji umysłu i ciała. Do książki dołączony jest test autoprofilu, który pozwala czytelnikom określić własne potrzeby zdrowotne i wkroczyć na ścieżkę prowadzącą do wykorzystania pełnego potencjału zdrowia i dobrego samopoczucia.