Twoje rozwiązanie żywieniowe na stany zapalne: Oparty na posiłkach plan pomagający zmniejszyć lub opanować objawy chorób autoimmunologicznych, zapalenia stawów, fibromialgii i zapalenia stawów.

Opinie czytelników

Książka stanowi przystępny przewodnik po zrozumieniu i zarządzaniu stanem zapalnym poprzez dietę, z praktycznymi planami posiłków i wskazówkami. Chociaż jest chwalona za przejrzystość i zalecenia oparte na dowodach, niektórzy czytelnicy uważają ją za zbyt podstawową lub wprowadzającą w błąd w niektórych poradach żywieniowych.

⬤ Pomocna dla tych, którzy chcą zarządzać stanem zapalnym poprzez dietę
⬤ zawiera przejrzyste plany posiłków i listy zakupów
⬤ opiera się na renomowanych źródłach naukowych
⬤ rozkłada złożone tematy na zrozumiałe informacje
⬤ praktyczne zalecenia dotyczące zmian stylu życia.

⬤ Zbyt podstawowa dla osób z zaawansowaną wiedzą na temat odżywiania
⬤ pewne nieścisłości i kontrowersyjne zalecenia
⬤ poleganie na konkretnych testach krytykowane przez niektórych czytelników
⬤ może nie oferować nowych spostrzeżeń dla doświadczonych wegetarian lub osób zaznajomionych z wytycznymi dietetycznymi.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Nutrition Solution to Inflammation: A Meal-Based Plan to Help Reduce or Manage the Symptoms of Autoimmune Diseases, Arthritis, Fibromyalgia, and

Zawartość książki:

Badania wykazały, że przewlekły stan zapalny może być przyczyną wielu poważnych chorób, w tym chorób serca, niektórych rodzajów nowotworów, niektórych chorób autoimmunologicznych, a nawet cukrzycy typu 2. Ponadto radzenie sobie z utrzymującym się stanem zapalnym może być kluczem do zmniejszenia bolesnych objawów takich schorzeń jak zapalenie stawów i fibromialgia. Chociaż stan zapalny może być główną reakcją organizmu na leczenie, jeśli utrzymuje się i nie służy żadnemu użytecznemu celowi, może poważnie zaszkodzić zdrowiu.

"Your Nutrition Solution to Inflammation" zapewnia opcję leczenia żywieniowego, z którą możesz żyć, uzbrajając cię w narzędzia potrzebne do uwolnienia się od leków, bólu i długotrwałych problemów zdrowotnych. Dowiesz się o:

Najnowsze informacje medyczne na temat stanu zapalnego, a także uproszczony przegląd chorób związanych ze stanem zapalnym.

Wskazówki dotyczące odżywiania, żywności przeciwzapalnej i zmian w stylu życia potrzebnych do znalezienia ulgi bez polegania na lekach.

Inne suplementy diety, które mogą pomóc w znalezieniu trwałej ulgi. Łatwe do przestrzegania plany posiłków, które pomogą ci rozpocząć życie bez objawów i bólu związanego ze stanem zapalnym.

Pigułka nie zawsze jest rozwiązaniem.