Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Your Body: Instructions for Use: Lose Weight; Get Fit & Feel Great the Organic Way
Dr Michael Haas, lekarz rodzinny od ponad trzydziestu lat i twórca wielu przełomowych urządzeń medycznych, ujawnia prawdziwe zasady stojące za promiennym zdrowiem i dobrym samopoczuciem emocjonalnym. Przebijając się przez mody i często sprzeczne porady, tak powszechne w dziedzinie zdrowia, wyjaśnia w jasny sposób, jak niezawodnie schudnąć i utrzymać wagę, odzyskać formę i poczuć się lepiej, niż kiedykolwiek wydawało się to możliwe.
W krótkich, bardzo czytelnych rozdziałach dr Haas opiera się na swoim bogatym doświadczeniu i badaniach, aby pokazać, jak dbać o siebie w sposób naturalny. Odkryjesz:
- Fizjologię stojącą za tym, co sprawia, że nasze ciała dobrze się rozwijają.
- Jak zbudować dietę opartą na produktach, które nasz organizm powinien przetwarzać.
- Ćwiczenia, które naprawdę działają - i program, którego będziesz chciał się trzymać.
- Optymalne zdrowie psychiczne, społeczne i emocjonalne oraz jak je osiągnąć.
- Joga, medytacja i osiągnięcie skupienia.
- Jak wygląda zrównoważone życie i jak je urzeczywistnić.
- Jasny program, według którego należy postępować, aby wszystko to wprowadzić w życie.
Your Body: Instructions for Use z pewnością stanie się źródłem wiedzy na temat dobrego samopoczucia we wszystkich jego wymiarach.
