Twoje ciało, instrukcja obsługi: Jak prawdziwi mężczyźni pracują bez bólu, alkoholu i narkotyków

Opinie czytelników

Książka autorstwa dr Laurie Meinholz jest ogólnie dobrze odbierana ze względu na jej pouczający, łatwy w odbiorze styl i praktyczne porady zdrowotne. Wielu czytelników docenia humor i historie, z którymi można się utożsamić, podkreślając znaczenie samodzielnego radzenia sobie ze zdrowiem. Jednak niektóre krytyczne uwagi koncentrują się na tytule książki i postrzeganym seksizmie, sugerując, że może ona być wyobcowana dla niektórych odbiorców.

Książka jest pouczająca, łatwa w czytaniu i zawiera praktyczne porady zdrowotne. Czytelnicy uważają ją za przystępną i humorystyczną, z prostymi informacjami i osobistymi anegdotami. Zachęca do samodzielnego dbania o zdrowie i została doceniona jako prezent dla męskich członków rodziny.

Niektórzy czytelnicy krytykują tytuł jako seksistowski, kwestionując stosowność skupienia się na „mężczyznach”, sugerując jednocześnie, że mógłby nie zostać dobrze przyjęty, gdyby role zostały odwrócone. Istnieją obawy co do inkluzywności treści dla szerszego grona odbiorców.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Your Body, a User's Manual: How Real Men Work without Pain, Booze, or Drugs

Zawartość książki:

Czy Twoje ciało zaczyna odczuwać zmęczenie życiem?

Praca fizyczna i powtarzające się ruchy mogą zużywać ciało, jeśli nie wiesz, jak o nie dbać. Ludzie powiedzą ci, że ból jest nieunikniony. Że to część starzenia się. Że potrzebujesz lepszej ergonomii lub że będziesz musiał rzucić pracę. Ale to nieprawda.

W książce "Your Body, a User's Manual" Dr Laurie pokazuje, że nie musisz żyć i pracować w bólu. Zwiększając ilość stresu, z jakim radzi sobie twoje ciało, możesz przywrócić je do młodszego stanu, z mniejszym bólem i szybszym czasem regeneracji.

.

Przestań sięgać po alkohol i leki przeciwbólowe, które maskują objawy, zamiast naprawiać podstawowy problem. Pobierz Your Body, a User's Manual już dziś, zacznij odbudowywać odporność swojego ciała i dowiedz się, jak powrócić do młodszego siebie.