Twoja historia cię nie definiuje: Uzdrawiająca podróż od traumy poprzez ekspresję i autoafirmację

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Your Story Does Not Define You: A Healing Journey from Trauma Through Expression and Self-Affirmation

Zawartość książki:

Jesteś zwycięzcą, nie ofiarą.

Każdy ma swoją historię do opowiedzenia. Jaka jest Twoja? Czy jest to scenariusz bólu, traumy, strachu i żalu, smutna saga wstydu, niskiej samooceny i załamania? Uważaj! Jeśli twoja historia cię definiuje, okradnie cię z przeznaczenia, ukradnie twoje marzenia i utrzyma cię w wiecznej niewoli. Dlaczego więc na to pozwalać?

Ta książka rzuca ci wyzwanie, abyś na nowo wyobraził sobie siebie i wyobraził sobie nowego siebie... nie zdefiniowanego przez nieopowiedziane, mówione lub pisane narracje z twojej przeszłości, ale wzmocnionego przez twoją przyszłość. Podczas tej uzdrawiającej podróży doświadczysz autentycznej transformacji, gdy przeciwstawisz się strachowi, stawisz czoła ciemnym miejscom i przemówisz do siebie życiem. Przejdziesz od przetrwania do rozkwitu!

Dzięki temu skutecznemu i interaktywnemu narzędziu możesz aktywnie uczestniczyć w procesie uzdrawiania i odbudowy. Każdy rozdział jest strategicznie zaprojektowany, aby stymulować twoje myśli i pozwolić ci uwolnić swoje najskrytsze uczucia na piśmie. Będziesz rejestrować i przetwarzać swoje doświadczenia, motywować się potężnymi afirmacjami i wzruszać inspirującymi cytatami.

Nie możesz zmienić swojej przeszłości, a twoja historia może podążać za tobą przez ludzi, miejsca i rzeczy. Ale bez względu na to, jak rozwija się twoja historia, jaka jest fabuła lub kim są bohaterowie, nie pozwól, by trzymała cię jako zakładnika. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wykonać tę pracę, zerwać łańcuchy i uwolnić się! To twoja historia... to nie ty.

Niesha Davis, MSW, LCSW, CAMS-II, CCTP jest właścicielką dwóch gabinetów zdrowia psychicznego w Bakersfield w Kalifornii: Life Connections i InspireMe Counseling and Wellness Center. Założycielka i CEO YWRAP, programu mentorskiego dla zagrożonych dziewcząt, jest także licencjonowanym klinicznym pracownikiem socjalnym, licencjonowanym ewangelistą, certyfikowanym specjalistą ds. zarządzania gniewem II, certyfikowanym klinicznym specjalistą ds. traumy i certyfikowanym dostawcą zdrowia psychicznego w zakresie okołoporodowych / poporodowych zaburzeń nastroju. Pracowała również jako medyczny pracownik socjalny, w psychiatrycznym ośrodku zdrowia psychicznego, w systemie prawnym w zakładach poprawczych oraz w edukacji jako szkolny pracownik socjalny. Niesha pasjonuje się wzmacnianiem jednostek za pomocą narzędzi, których potrzebują, aby przejść z miejsca przetrwania do prosperowania.