Ocena:
Książka jest bardzo wciągającym i przystępnym przewodnikiem po zdrowiu psychicznym, który zawiera humor, kreatywność i unikalne metafory, aby ułatwić samopoznanie i rozwój osobisty poprzez ćwiczenia w dzienniku. Wielu czytelników docenia jej przystępną treść i ilustracje, które pomagają uprościć złożone koncepcje dotyczące zdrowia psychicznego. Ogólnie rzecz biorąc, jest to zalecane dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie i poprawić swoje samopoczucie psychiczne.
Zalety:⬤ Wciągająca i przyjemna lektura
⬤ praktyczna i przydatna mądrość
⬤ kreatywne i oryginalne ilustracje
⬤ skuteczne podpowiedzi do prowadzenia dziennika
⬤ porusza złożone tematy zdrowia psychicznego w przystępny sposób
⬤ można do niej łatwo powrócić
⬤ odpowiednia dla różnych grup wiekowych
⬤ pomaga wspierać samopoznanie i jasność umysłu.
⬤ Niektórych mogą odstraszyć dziecięce ilustracje, początkowo postrzegając książkę jako mniej poważną
⬤ kilku czytelników wyraziło chęć głębszego zbadania niektórych tematów
⬤ nie wszyscy czytelnicy mogą znaleźć nowe informacje, jeśli mają wcześniejszą wiedzę lub doświadczenie w psychologii.
(na podstawie 177 opinii czytelników)
Your Head Is a Houseboat: A Chaotic Guide to Mental Clarity
Your Head is a Houseboat to przezabawny przewodnik po tym, co dzieje się w naszym mózgu, autorstwa rewelacyjnego ilustratora Campbella Walkera aka Struthless.
Jedyną prawdą, którą naprawdę znamy, jest to, że spędzimy resztę naszego życia w naszej własnej łodzi mieszkalnej (naszej głowie), więc sensowne jest, aby ta łódź mieszkalna była tak dobra, jak to tylko możliwe. Łódź mieszkalna wymaga czyszczenia i konserwacji i nie powinna być obciążona śmieciami (naszymi własnymi myślami i opiniami innych ludzi). Ma niewiarygodnego i przepracowanego kapitana morskiego oraz zoo zwierzęcych pragnień pod pokładem, które naprawdę sterują. Ale to twoja łódź mieszkalna, więc prawdopodobnie nadszedł czas, abyś odpłynął i postawił żagle (czy tak w ogóle działają łodzie mieszkalne? ) w podróż do jej zrozumienia.
W książce „Your Head is a Houseboat” Cam demistyfikuje funkcje mózgu, zdrowie psychiczne, emocje, uważność i psychologię - ale z mniej skomplikowaną terminologią i bardziej dziwacznymi metaforami. To książka wypełniona ilustracjami, ćwiczeniami w dzienniku i słowami, które prawdopodobnie trafią zbyt blisko domu. W gruncie rzeczy jest to zabawne, przystępne podejście do zrozumienia swojej głowy i uczynienia jej przyjemniejszym miejscem do życia.