Twój przybornik dobrego samopoczucia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Your Wellness Toolbox

Zawartość książki:

„My Wellness Toolbox autorstwa Ali Swift to bez wątpienia najlepsza książka samopomocy, jaka została napisana i opublikowana w ciągu ostatnich kilku dekad.”- That's Books and Entertainment.

Po wydaniu dobrze przyjętego My Wellness Toolbox w 2018 roku, Ali Swift przedstawia teraz Your Wellness Toolbox, spostrzegawczy i wspierający poradnik samopomocy, który zawiera jeszcze więcej narzędzi do rozpoczęcia budowania własnej wartości.

Po wydaniu swojej pierwszej książki Ali rozpoczęła Talking Tools with You, dzieląc się 26 potężnymi narzędziami, które pomogły jej poradzić sobie z paraliżującym lękiem i zbudować bardziej pozytywne nastawienie. Im więcej rozmawiała z publicznością za pośrednictwem 121 coachingów, wydarzeń, warsztatów i radia na temat narzędzi, doświadczenia, którymi się z nią dzielili, zainspirowały ją do dodania kolejnych czternastu narzędzi do jej oryginalnej książki, co doprowadziło do powstania tej kontynuacji.

Odkryj zestawy narzędzi, które mogą wspierać cię w różnych scenariuszach, od wizyt w szpitalu po wydarzenia rodzinne... a nawet wyciągnij narzędzia, które pomogą ci pokonać fale globalnej pandemii. Płacz, medytacje z przewodnikiem, rysowanie i mówienie TAK to tylko kilka z nich, które sprawdzają się w przypadku Ali. Czy jesteś gotowy, aby odkryć jeszcze więcej narzędzi do swojego Wellness Toolbox?