Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Your Brain and Your Happiness
Szczęście jest ostatecznym celem każdego ludzkiego przedsięwzięcia. To nie tyle to, co nam się przydarza, determinuje nasze szczęście, ale sposób, w jaki nasz mózg nadaje sens naszej rzeczywistości.
Temperament, który reprezentuje konstytucjonalne różnice w reaktywności i samoregulacji w odniesieniu do nagród i kar, wpływa na stopień, w jakim jesteśmy odporni lub podatni na twarde uderzenia życia. Szczególne znaczenie mają cechy osobowości ekstrawersji (tendencja do bycia odważnym, asertywnym, towarzyskim, rozmownym, towarzyskim i entuzjastycznym) oraz neurotyczności (tendencja do odczuwania niepokoju, drażliwości i różnych innych negatywnych emocji). Ekstrawersja przewiduje wyższe samopoczucie, podczas gdy neurotyczność przewiduje niższe samopoczucie, nie tylko w teraźniejszości, ale także wiele lat w przyszłości, co sugeruje, że osobowość ma trwały wpływ na szczęście w czasie.
Interpersonalna zmienność temperamentu odzwierciedla podstawowe różnice w strukturze mózgu i biochemii. Odpowiednio zrozumiane powiązania między różnicami w układzie nerwowym z jednej strony, a osobowością i subiektywnym dobrostanem z drugiej strony, mają głębokie implikacje dla poprawy jakości naszego życia.
Cechy osobowości mogą ustalać nasze podstawowe poziomy radości, znaczenia i zadowolenia. Ten poziom szczęścia jest następnie przesuwany i przesuwany, gdy przytrafiają się nam dobre i złe rzeczy. W jaki sposób cechy osobowości zwiększają szczęście lub je osłabiają? Czy pewne wydarzenia życiowe mogą trwale zmodyfikować nasz poziom szczęścia? Jakie działania możemy podjąć, aby spędzić większość naszego życia w górnej połowie naszego biologicznego zakresu szczęścia? Jak możemy ustawić i dostosować cele życiowe, aby zmaksymalizować nasze samopoczucie? Czy pieniądze mogą kupić szczęście? Ta książka to kompleksowy przewodnik po zrozumieniu elementów szczęścia w oparciu o lata przełomowych badań naukowych. Zawiera również praktyczne i wzmacniające strategie szczęścia, które pomogą nam uświadomić sobie nasz wrodzony potencjał radości i sposoby na utrzymanie go w naszym życiu.
Talzoya jest z wykształcenia fizykiem jądrowym i autorem książek Of Lovers, Lonely Hearts, and the Psychotic Spell Called Falling in Love i The Traits of Powerful People, a także licznych publikacji naukowych. Talzoya jest dumny z tego, że destyluje wiedzę z tak różnych dziedzin jak socjologia, biologia, biochemia, psychologia ewolucyjna, psychiatria i neuronauka do czytelnego formatu dostępnego dla wszystkich, abyśmy wszyscy mogli czerpać korzyści z odkryć nauki.
