Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity - A Guide: Wydanie drugie

Opinie czytelników

Książka „The Healing Psychology of the 12 Steps” jest ogólnie chwalona za przystępne i świeckie podejście do 12 Kroków AA, dzięki czemu jest przydatna do samoleczenia niezależnie od przekonań religijnych. Podczas gdy wielu uważa ją za wciągającą i skuteczną, istnieje kilka recenzji wyrażających rozczarowanie jej użytecznością.

Przystępny i wciągający tekst, jasne wyjaśnienie 12 Kroków, cenne dla samoleczenia, odpowiednie zarówno dla osób zmagających się z uzależnieniem, jak i dla tych, którzy je wspierają, zawiera przydatne wskazówki i ulepszoną treść w drugim wydaniu.

Niektórzy użytkownicy uznali ją za praktycznie bezużyteczną, czując, że jest to strata czasu i nie przynosi żadnych korzyści.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity - A Guide: Second Edition

Zawartość książki:

Program dwunastu kroków okazał się w pełni skuteczną metodą leczenia alkoholizmu i innych uzależnień. Segal pokazuje, w jaki sposób program ten może przynieść ulgę w stresie, niepokoju i niezadowoleniu również osobom nieuzależnionym.

Jako pierwszorzędny filozof i kognitywista, oferuje wnikliwy, oparty na nauce opis psychologicznych przyczyn niepokoju, drażliwości i niezadowolenia oraz wyjaśnia, w jaki sposób program działa, aby je przezwyciężyć. Jako praktyk kroków, zapewnia jasne, łatwe do naśladowania, ale dokładne instrukcje dla każdego, uzależnionego lub nie, chcącego je wykonać.

Napisana cztery lata po opublikowaniu bardzo udanego pierwszego wydania, ta poprawiona i rozszerzona druga edycja przewodnika Segala jest wynikiem szeroko zakrojonych dalszych badań nad tym, co sprawia, że program dwunastu kroków działa. Książka ta jest lekturą obowiązkową dla każdego, kto poszukuje zdrowia psychicznego i spokoju umysłu.