Tutaj: Mogę być uważny

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za jej zdolność do uczenia uważności i regulacji emocjonalnej dzieci, przemawiając do szerokiego zakresu wiekowego, w tym małych dzieci i starszych dzieci. Jej piękne ilustracje i prosty tekst poprawiają wrażenia z czytania, czyniąc ją doskonałym narzędziem dla rodziców do omawiania uczuć i technik uziemienia ze swoimi dziećmi. Wielu czytelników poleca tę książkę jako niezbędną w bibliotekach dziecięcych i wspomina o jej uspokajającym działaniu.

Piękne ilustracje, prosty i wciągający tekst, uczy uważności i regulacji emocjonalnej, odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych, zachęca do otwartych dyskusji na temat uczuć, pomaga niespokojnym dzieciom, promuje relaks i samouspokojenie.

Niektóre recenzje nie wspominają o żadnych wadach, ale potencjalni czytelnicy mogą uznać jej tematykę za zbyt uproszczoną dla starszych dzieci lub dorosłych poszukujących głębszych treści.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Here: I Can Be Mindful

Zawartość książki:

W swojej debiutanckiej książce obrazkowej autorka bestsellerowej serii Matched przedstawia dzieciom uważność i bycie uziemionym w teraźniejszości.

Każdy doświadcza szerokiej gamy emocji, a niektóre z nich nie są łatwe do opanowania. Bestsellerowa pisarka Ally Condie stworzyła przemyślaną i klimatyczną medytację, która ilustruje kilka praktycznych sposobów na pozostanie uziemionym, gdy świat wydaje się przytłaczający. Możemy czuć, smakować, patrzeć, słyszeć lub wąchać. Możemy być kreatywni lub wyrażać swoje myśli. Możemy robić dobre rzeczy dla innych. Możemy poprosić o przytulenie.

Tutaj delikatnie instruuje młodych czytelników, jak zwolnić, być obecnym i używać wszystkich zmysłów, aby docenić otaczające ich piękno, połączyć się z naturą i poczuć spokój w ciele i umyśle. Wychodząc z głowy i skupiając się na jednej rzeczy na raz i będąc obecnym, zdajemy sobie sprawę, że te trudne uczucia nie są tak duże i przerażające, jak się wydają.