Turning Down the Noise: Cicha siła ciszy w zabieganym świecie

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.

Oryginalny tytuł:

Turning Down the Noise: The Quiet Power of Silence in a Busy World

Zawartość książki:

Przez wieki mędrcy i kobiety poszukiwali ciszy, szukając wglądu, mądrości i twórczej inspiracji. Czy neuronauka zaczyna teraz nadrabiać zaległości, aby udowodnić, że mistycy, mnisi i medycy mieli coś na myśli?

Turning Down the Noise bada, poprzez własne poszukiwania Christine Jackman, co dzieje się z naszymi mózgami, naszym życiem i naszymi społecznościami, gdy nasz świat staje się głośniejszy niż kiedykolwiek wcześniej. Co ważniejsze, pyta, czy możemy odwrócić szkody poprzez proste codzienne czynności mające na celu usunięcie bodźców i odzyskanie ciszy.

Nasze dzieci mają do dyspozycji mnóstwo urządzeń i technologii, ale coraz częściej są rozproszone, rozdrażnione i mają trudności z nauką. Współczesne poszukiwanie lepszego samopoczucia napędza przemysł wart miliardy dolarów, ale jednocześnie stosowanie leków przeciwdepresyjnych i przeciwlękowych nadal gwałtownie rośnie.

Christine Jackman, pracująca mama i szanowana dziennikarka, osobiście poszukuje lepszego sposobu bycia. Szukając sposobów na ukierunkowanie i uchwycenie jasności i spokoju umysłu, których tak często brakuje w naszym życiu, pisze z lekkością, dzieląc się własnymi doświadczeniami i zagłębiając się w temat z zapałem dziennikarza śledczego o dociekliwym umyśle.