Trwanie z niedoczynnością tarczycy: Holistyczny przewodnik po utracie wagi, utrzymaniu jej i prowadzeniu tętniącego życiem życia

Opinie czytelników

Książka przedstawia mieszankę osobistych doświadczeń i naukowych informacji na temat niedoczynności tarczycy, umożliwiając czytelnikom przejęcie kontroli nad swoim zdrowiem. Zawiera praktyczne kroki, spostrzeżenia na temat detoksykacji oraz porady dotyczące poprawy energii i samopoczucia. Jednak niektórzy czytelnicy uznali ją za niejasną, pozbawioną szczegółowych codziennych planów i wyrazili rozczarowanie strukturą i odniesieniami do innych rozdziałów, które nie dostarczyły oczekiwanych informacji.

⬤ Informacyjna i dobrze zbadana
⬤ oferuje osobiste historie i podstawy naukowe
⬤ motywuje czytelników do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem
⬤ wypełniona pomocnymi zasobami i krokami działania
⬤ łatwa do czytania i naśladowania.

⬤ Niektórzy uważają, że jest niejasna i brakuje jej głębi
⬤ za mało codziennych planów dietetycznych
⬤ odniesienia do innych rozdziałów, które nie spełniają oczekiwań
⬤ niektórzy uważają porady za nierealistyczne lub nieprzydatne.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Thriving with Hypothyroidism: The Holistic Guide to Losing Weight, Keeping It Off, and Living a Vibrant Life

Zawartość książki:

Pouczający przewodnik dla kobiet, który wyjaśnia, dlaczego zapobieganie niedoczynności tarczycy to coś więcej niż przyjmowanie leków.