Trudne osobowości: Praktyczny przewodnik po radzeniu sobie z krzywdzącym zachowaniem innych (i być może własnym)

Opinie czytelników

Książka zapewnia wgląd w zrozumienie i radzenie sobie z różnymi trudnymi typami osobowości, oferując jednocześnie strategie komunikacyjne mające na celu poprawę relacji. Czytelnicy doceniają jasne opisy i praktyczne porady, choć niektórzy uważają, że tytuł jest mylący, a niektóre sekcje powtarzalne. Niektórzy krytykują porady dotyczące lęku jako źle dopasowane, ale ogólnie książka jest postrzegana jako pomocny przewodnik dla rozwoju osobistego i interpersonalnego.

⬤ Jasne i pomocne opisy trudnych osobowości
⬤ dostarcza praktycznych strategii komunikacyjnych
⬤ dobrze skonstruowana i łatwa w czytaniu
⬤ oferuje wgląd w osobiste zachowanie
⬤ pomocna w zrozumieniu różnych typów osobowości, w tym tych z lękiem
⬤ wielu czytelników uznało ją za pocieszającą i przydatną, prowadzącą do lepszych osobistych decyzji.

⬤ mylący tytuł sugerujący, że obejmuje tylko „trudne” osobowości
⬤ niektóre treści mogą się powtarzać
⬤ konkretne porady dotyczące lęku zostały skrytykowane jako nieskuteczne
⬤ niektórzy czytelnicy uważali, że nie nauczyli się nowych informacji
⬤ niektórzy zauważyli dłuższy czas wysyłki.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Difficult Personalities: A Practical Guide to Managing the Hurtful Behavior of Others (and Maybe Your Own)

Zawartość książki:

Niezbędny przewodnik do zrozumienia - i życia lub pracy z - ludźmi, których zachowanie pozostawia nas sfrustrowanymi i zdezorientowanymi.

Wszyscy mamy w swoim życiu ludzi, którzy nas frustrują, denerwują lub ranią: tyrani w miejscu pracy, ci, którzy zawsze twierdzą, że mają rację, lub osoby o niespokojnych lub obsesyjnych osobowościach. Większość z nas od czasu do czasu rani też innych. Teraz autorki, dr Helen McGrath, psycholog kliniczny i profesor, oraz Hazel Edwards, profesjonalna pisarka, oferują ten bardzo czytelny, niezwykle praktyczny przewodnik po radzeniu sobie z trudnymi osobowościami, które napotykamy każdego dnia - w innych i w nas samych.

Biorąc za punkt wyjścia szeroko stosowany Diagnostyczny i Statystyczny Podręcznik Zaburzeń Psychicznych (DSM-IV-TR) Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Difficult Personalities w pomocny sposób nakreśla ponad tuzin różnych cech i typów osobowości, wyszczególniając ich wspólne cechy i leżące u ich podstaw motywacje. Wyposaża również czytelników w liczne strategie radzenia sobie z trudnymi zachowaniami, w tym:

- Zarządzanie gniewem i konfliktami.

- Optymizm i trening asertywności.

- Racjonalne i empatyczne myślenie.

- Ponowna analiza własnej osobowości.

Czytelnicy skorzystają również z rozdziałów dotyczących podejmowania trudnych decyzji i utrzymywania romantycznych relacji. Idealny dla każdego, kto kiedykolwiek chciał, aby inni ludzie otrzymali podręcznik, Difficult Personalities oświetla różnice osobowości, które tak często stanowią barierę dla współpracy w miejscu pracy i harmonii w domu.