Trójca zdrowia

Opinie czytelników

Książka dr Carmen Harra „The Trinity of Health” jest chwalona za unikalne połączenie duchowych i praktycznych spostrzeżeń na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, zapewniając czytelnikom wzmacniające i transformujące wskazówki. Jednak niektóre recenzje krytykują styl pisania i strukturę jako uproszczone i słabo wykonane.

Książka jest dobrze skonstruowana, łatwa do odczytania i łączy w sobie duchowe spostrzeżenia z faktyczną wiedzą. Mówi się, że wzmacnia czytelników, wspiera samoświadomość i zapewnia cenne porady dotyczące poprawy osobistego samopoczucia. Wielu czytelników twierdzi, że po lekturze odczuwa spokój i inspirację.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest zbyt uproszczona i nie jest dobrze napisana, wskazując na takie kwestie, jak powtarzające się wprowadzenia i powierzchowne stwierdzenia. Krytycy twierdzą, że przedstawionym koncepcjom brakuje głębi, a sposób pisania nie pozwala na skuteczne rozwinięcie pomysłów.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Trinity of Health

Zawartość książki:

Wszyscy nauczyliśmy się, że dobre odżywianie zapewni nam dobre zdrowie; ale w pędzącej mgle, która pędzi przez nasze codzienne życie, bardzo niewielu zdaje sobie sprawę, że musimy ponownie połączyć się zarówno z nami samymi, jak i z naszym światem, aby naprawdę powrócić do równowagi. Aby upewnić się, że nasze ciała, umysły i duchy dostosowują się do siebie, aby osiągnąć równą homeostazę, musimy ćwiczyć nie tylko nasze fizyczne ja, ale także siedem złotych zasad całości: znaleźć równowagę i szukać radości, kultywować świadomość, unikać reaktywności, cenić wspólnotę, powrócić do Matki Natury poprzez prawdziwe jedzenie i ćwiczenia, tworzyć dobrą karmę każdego dnia i przyjąć odpowiedzialność.

Część I The Trinity of Health pokazuje, w jaki sposób łatwo włączyć te duchowe wartości, aby wznieść naszą świadomość ponad przyziemne i ograniczające rutyny dnia codziennego. Gdy już rozwiniemy skrzydła naszych umysłów i duchów, możemy ponownie skupić się na naszych ciałach: Część II służy jako kompletny przewodnik po inteligentnym odżywianiu. Ilustruje niezawodną metodę utraty i utrzymania wagi, uczy, jak wybierać zdrowe, ale niewiarygodnie satysfakcjonujące pokarmy, a nawet oferuje siedmiodniowy program, który pomoże czytelnikom wejść na nową ścieżkę zdrowia.

Carmen Harra's Trinity of Health jest niezbędna dla każdego, kto chce w końcu przywrócić swoje ciała, umysły i duchy do zrównoważonej całości. Jest to mistrzowsko opracowany podręcznik do naturalnego przywracania zdrowia za pomocą siedmiu zasad przewodnich; wszyscy musimy ponownie połączyć się ze sobą i ze światem, aby stworzyć najbogatsze, najdłuższe i najbardziej satysfakcjonujące życie.