Trochę świadomego śnienia, 27: Wprowadzenie do manipulacji snami

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają „A Little Bit of Lucid Dreaming” jako bardzo pouczające i przystępne wprowadzenie do tematu świadomego śnienia. Czytelnicy doceniają praktyczne porady i potencjalne korzyści dla uzdrawiania i rozwoju osobistego. Niektórzy jednak wspominali o problemach związanych ze stanem książki po jej otrzymaniu.

⬤ Zawartość informacyjna i edukacyjna
⬤ dobra dla początkujących
⬤ praktyczne wskazówki dotyczące świadomego śnienia
⬤ niewielki, poręczny rozmiar
⬤ inspirująca dla rozwoju osobistego i uzdrawiania
⬤ polecana dla osób zainteresowanych tematem.

Niektóre wskazówki mogą być trudne do wdrożenia ze względu na niespójność stylu życia; niektóre egzemplarze mają nieprzyjemny zapach, co wpływa na wrażenia z czytania.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Little Bit of Lucid Dreaming, 27: An Introduction to Dream Manipulation

Zawartość książki:

wprowadzenie do praktyki świadomego śnienia - w tym instrukcje, jak zrobić to samemu. Świadome śnienie to, mówiąc najprościej, uświadomienie sobie, że się śni.

To budzenie się wewnątrz snu i świadomość, że wszystko, co widzisz przed sobą, jest wytworem twojej wyobraźni i świadomości. Może to być dezorientujące, ale kiedy już to wiesz, możesz przejąć kontrolę nad swoim snem. Cyrena Lee, wieloletni ekspert w tej dziedzinie, przedstawia historię świadomego śnienia od czasów starożytnych do współczesności.

Opisuje terapeutyczne korzyści płynące z tej praktyki, od jej zastosowania w eliminowaniu problemów ze snem i zwiększaniu jakości snu, po jej rolę w przepisywaniu traum z przeszłości i promowaniu kreatywności. Prowadzi cię przez ćwiczenia mające na celu zapamiętywanie snów, prowadzenie dziennika snów, zasypianie z pełną świadomością oraz praktykowanie medytacji snów i jogi snów.

Zawiera nawet kilka zaawansowanych technik, takich jak poruszanie przedmiotami w snach i rozmawianie ze śniącymi postaciami, które mogą pomóc ci osiągnąć jasność w życiu na jawie. To ekscytujące i przystępne spojrzenie na rozwijającą się praktykę daje niezbadane możliwości rozwoju osobistego i duchowego.