Triple H Making the Game: Podejście Triple H do lepszego ciała

Opinie czytelników

Książka łączy w sobie elementy autobiografii i poradnika fitness, oferując wgląd w życie Triple H i jego treningi. Czytelnicy docenili motywacyjne treści i praktyczne porady fitness, choć niektórzy uważali, że brakuje w niej głębi osobistych anegdot i jest nieco nieuporządkowana.

Motywacyjne spostrzeżenia, praktyczne porady treningowe, łatwa lektura, przemawia zarówno do fanów wrestlingu, jak i entuzjastów fitnessu, zawiera cenne zdjęcia, dobre połączenie autobiografii i wskazówek dotyczących fitnessu.

Brak głębi w osobistych historiach, nieco nieuporządkowana i chronologiczna prezentacja, kilka drobnych błędów i nieaktualnych informacji, mogłaby być bardziej skoncentrowana na fitnessie niż biografii.

(na podstawie 89 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Triple H Making the Game: Triple H's Approach to a Better Body

Zawartość książki:

Kochaj go lub nienawidź, Triple H robi to, co chce i kiedy chce. A teraz, po raz pierwszy gdziekolwiek, mówi ci, jak to robi - i jak ty też możesz.

Making The Game - Triple H's Approach to a Better Body to werbalny i wizualny plan Triple H'a dotyczący budowania ciała. Opowiada on o tym, jak "Jones kulturystyki i miłość do wrestlingu" zmieniły chudego, ważącego 135 funtów czternastolatka w jedną z największych gwiazd World Wrestling Entertainment. Ale uwaga - "Cerebral Assassin" ma dwa słowa dla każdego, kto nie podchodzi poważnie do tego rzemiosła: "Samozadowolenie jest do bani! "Spędził ostatnie dwadzieścia lat żyjąc zgodnie z filozofią, że trening skutkuje poprawą siły i kondycji, samodyscypliną i umiejętnością skupienia się na wyznaczaniu celów. Ta książka nie jest dla pantoflarzy, którzy wolą ćwiczyć swoje ego.

Triple H miał pomoc po drodze. Nie stał się "tak cholernie dobry" bez wsparcia kochającej rodziny. Przez lata kilku kulturystów (w tym światowej sławy trener Charles Glass) pracowało z nim, aby opracować najlepsze schematy treningowe. Ich rady, wraz z hardkorowym zaangażowaniem, pomogły Paulowi Levesque przetrwać "The Hard Way In" w szkole wrestlingu Waltera "Killera" Kowalskiego i stać się "Terra Rising" w International Wrestling Federation Kowalskiego; umożliwiły mu dostosowanie się do trudnego życia w trasie jako "Francuz" w World Championship Wrestling; i dały "Hunterowi Hearst-Helmsleyowi" pewność siebie, której potrzebował, aby odnieść sukces.

Making The Game przedstawia i demonstruje podzielony program treningowy, który Triple H przyjął, aby osiągnąć nowy poziom sukcesu w rzeźbieniu swojego ciała. Pomiędzy kolejnymi powtórzeniami i zestawami, Triple H opowiada o tym, jak trening dał mu wewnętrzną siłę, aby wziąć na siebie ciężar kontrowersyjnego "Curtain Call" na ringu, a później, aby podnieść swoją pozycję wraz ze Stone Cold Stevem Austinem i The Rockiem jako jeden z "Wielkiej Trójki" w WWE. Przypomnij sobie fatalne wydarzenia z Raw z maja 2001 roku, w wyniku których Triple H doznał naderwania mięśnia czworogłowego. Wtedy i ty możesz poczuć "The Triple H Burn", serię ćwiczeń, które znosił przez dziewięć miesięcy fizykoterapii, aby mógł wznowić karierę wrestlingową.

Oprócz oferowania szczegółowych ćwiczeń krok po kroku zarówno dla początkujących kulturystów, jak i tych, którzy chcą radykalnie ulepszyć swój trening, Making The Game porusza kwestie naukowe związane z progresywnym treningiem oporowym i technikami odpoczynku i pauzy; znaczenie formy ćwiczeń nad objętością; prawda o osiągnięciu "sześciopaku brzucha"; niebezpieczeństwa związane z przetrenowaniem i ćwiczeniami "miażdżącymi czaszkę", które grożą kontuzją; oraz jak kreatywność może przejść długą drogę w treningu. Triple H postrzega to jako swoją misję, aby zapewnić wytyczne do naśladowania w nadchodzących miesiącach i latach. A jeśli jest jedna rzecz, na której się zna, to jest to sukces.

Nadszedł czas, aby przestać grać w The Game... i czas, aby zacząć tworzyć The Game.