Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na proste, skuteczne ćwiczenia mózgu zaprojektowane w celu poprawy funkcji umysłowych, a wielu użytkowników zauważyło poprawę pamięci i umiejętności poznawczych. Jest łatwa do włączenia do codziennej rutyny, ale niektórzy użytkownicy zgłaszali problemy z brakującymi treściami i wyzwaniami w zrozumieniu konkretnych ćwiczeń.
Zalety:⬤ Proste i skuteczne ćwiczenia mózgu
⬤ # Wielu użytkowników zgłasza poprawę funkcji poznawczych i pamięci
⬤ # Łatwy w użyciu i włączeniu do codziennej rutyny
⬤ # # Zapewnia przyjemne wyzwania
⬤ # # Pozytywne doświadczenia z obsługą klienta.
⬤ Niektórzy użytkownicy mieli trudności ze zrozumieniem konkretnych ćwiczeń
⬤ # Brakujące treści (np. dodatek) sprawiły, że książka stała się dla niektórych bezużyteczna
⬤ # Nie wszyscy użytkownicy odczuli korzyści płynące z ćwiczeń
⬤ # Niektórzy uznali ćwiczenia matematyczne za zbyt wymagające.
(na podstawie 139 opinii czytelników)
Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain
Książka ta stała się bestsellerem numer jeden w Japonii, sprzedając się w ponad 2 milionach egzemplarzy Zaprojektowana dla czytelników, którzy chcą zachować bystrość umysłu i powstrzymać psychiczne skutki starzenia się, książka ta przedstawia kompletny 60-dniowy program budowania lepszego mózgu.
Program składa się z codziennego arkusza prostych ćwiczeń, których wykonanie zajmuje mniej niż 5 minut. Co tydzień czytelnicy wykonują krótki test oceniający ich postępy.
Świat od dawna uznaje, że ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymać zdrowe, dobrze funkcjonujące ciało. Teraz nadszedł czas, aby przyznać, że nasze mózgi również potrzebują regularnego treningu.