Oryginalny tytuł:
Mental Toughness Training: How to Become Emotionally Strong, Overcome Difficulties and Be in Control of Your Life
Zawartość książki:
Sekret panowania nad emocjami jest już dostępny: Czy jesteś gotowy przejąć kontrolę nad swoimi emocjami?Czy wiesz, że twoje życie towarzyskie, biznesowe i romantyczne jest dyktowane i w większości przypadków kontrolowane przez twoje emocje? Czy wiesz, że opanowanie emocji może prowadzić do zwiększenia pewności siebie, samoświadomości i motywacji?
Jeśli szukasz łatwego sposobu na rozwinięcie inteligencji emocjonalnej i czerpanie z niej ogromnych korzyści, nie szukaj dalej.
"Mental Toughness Training" to książka, która zabierze cię za kulisy twojego umysłu i zaoferuje wgląd w twoje emocje.
Opierając się na wieloletnich badaniach, ten otwierający oczy przewodnik na temat kontrolowania emocji, pozytywnego myślenia i równowagi emocjonalnej pomoże ci poradzić sobie w tych stresujących czasach i przetrwać emocjonalną burzę.
Top 5 powodów, dla których powinieneś opanować swoje emocje - od dziś:
⬤ Obserwuj i zrozum różne emocje: Naucz się czytać między wierszami i szybciej czytać ludzi.
⬤ Oswajanie negatywnych emocji: Znajdź swoją wewnętrzną równowagę i naucz się radzić sobie ze strachem, złością, zazdrością i stresem.
⬤ Pozytywnie Kieruj Swoimi Emocjami: Odkryj na nowo Swoją Wewnętrzną Siłę i Rozwijaj Odporność Emocjonalną.
⬤ Wyraź siebie: Odblokuj swój emocjonalny sejf i odkryj sposoby na wydobycie emocji na powierzchnię.
⬤ Rozwijaj siłę psychiczną: Dowiedz się, jak zrozumienie motywacji i emocji doprowadzi do szczęścia i sukcesu.
What's In It For You:
Emocje wpływają na każdą decyzję i mają ogromny wpływ na nastrój. Dlatego ucząc się, jak panować nad swoimi emocjami, będziesz w stanie.
⬤ Budować silniejsze relacje.
⬤ Zrozumieć reakcje emocjonalne.
⬤ Poczuć kontrolę i pewność siebie.
Nie wahaj się zainwestować w siebie.
