Trening siłowy specyficzny dla sportu - podstawy, uzasadnienie i program

Oryginalny tytuł:

Sport-Specific Strength Training - Background, Rationale & Program

Zawartość książki:

Przegląd badań naukowych w zakresie stosowania i projektowania programów treningu siłowego specyficznego dla sportu w trzech rodzajach sportów: sportach zespołowych (piłka nożna), sportach rakietowych (badminton) i sportach wodnych (wioślarstwo).

Ta książka podkreśla informacje na temat programów treningu siłowego specyficznego dla sportu.