Trening piłkarski: Developing the 360 Degree Player: Trening umiejętności używania obu stóp w każdym kierunku

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Soccer Training: Developing the 360 Degree Player: Coaching the Ability to Use Both Feet in Every Direction

Zawartość książki:

Mecz piłki nożnej to nieustannie zmieniające się środowisko.

Z każdym ruchem kolegów z drużyny, przeciwników lub piłki powstaje nowy problem w grze, wymagający od każdego gracza na piłce i poza nią sformułowania i wykonania odpowiednich rozwiązań. Ponieważ większość graczy polega prawie wyłącznie na swojej dominującej stopie, ich repertuar rozwiązań jest oczywiście ograniczony.

Niestety, w wielu przypadkach zawodnicy są poddawani sesjom treningowym, które koncentrują się na ich dominującej stronie, a ich trenerzy rzadko, jeśli w ogóle, trenują lub nawet zachęcają do używania słabszej stopy. W tej książce Martin Bidzinski przedstawia metodę treningową, która koncentruje się na rozwijaniu fizycznie zrównoważonych graczy, którzy mogą swobodnie grać piłką dowolną stopą w dowolnym kierunku gry, dając im w ten sposób pełny zakres 360 stopni opcji gry.