Ocena:
Książka oferuje kompleksowy przegląd sportów rowerowych, w szczególności kolarstwa górskiego, z naciskiem na trening, odżywianie i trening przekrojowy. Wielu czytelników uznało jednak, że informacje są mylące, słabo przetłumaczone i czasami wprowadzające w błąd.
Zalety:⬤ Kompleksowe instrukcje dotyczące różnych aspektów sportu rowerowego
⬤ zawiera świetne wykresy i zdjęcia
⬤ zawiera kilka dobrych informacji dotyczących treningu i odżywiania
⬤ uwzględnia efekty treningu przekrojowego
⬤ atrakcyjna wizualnie.
⬤ Informacje mogą być niejednoznaczne i mylące
⬤ trudne do odczytania
⬤ słabe tłumaczenie i kilka literówek
⬤ nieprzydatne dla niektórych czytelników
⬤ niektórzy uznali treść za mylącą.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Mountain Bike Training: For All Levels of Performance
Dla wszystkich poziomów wydajności.
Ta książka obejmuje wszystkie aspekty treningu. Pokazuje czytelnikom, jak ocenić swoją kondycję, stworzyć własny plan treningowy w oparciu o ich indywidualne umiejętności i potrzeby.
Zapewnia dobrze uzasadnione instrukcje dotyczące treningu na rowerze górskim, zawsze biorąc pod uwagę naukowe zasady treningu i kryteria specyficzne dla dyscypliny Cross Country, Maraton itp.