Trener mózgu: Trenuj, odzyskaj i utrzymaj sprawność umysłową w 40 dni

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 18 głosach.

Oryginalny tytuł:

Brain Coach: Train, Regain and Maintain Your Mental Agility in 40 Days

Zawartość książki:

Chociaż wszyscy wiemy, że powiedzenie "używamy tylko dziesięciu procent naszego mózgu" jest mitem, prawda jest taka, że mózg musi radzić sobie z tak dużą ilością informacji z tak wielu źródeł, nic dziwnego, że w stresujących momentach możemy odczuwać zmęczenie psychiczne i niepokój.

W The Brain Coach dr Gareth Moore opracował program ćwiczeń, technik i wskazówek, które pomogą ci przezwyciężyć napięcie psychiczne, zwiększyć funkcjonowanie mózgu i trenować mózg. Zawierający ćwiczenia i testy ukierunkowane na konkretne problemy, a także ogólne łamigłówki, które sprawią, że twój mózg będzie codziennie ćwiczył "cały mózg" podczas specjalnie opracowanego 40-dniowego programu, dowiesz się, jak zoptymalizować wydajność mózgu, jak "przestoje" dla mózgu mogą zwiększyć twoje zdolności umysłowe, jak pobudzić kreatywność, poprawić słownictwo, aby jaśniej myśleć, radzić sobie z nieprzydatnymi reakcjami mózgu - i wiele więcej.

Trenuj swój mózg i odzyskaj sprawność umysłową, korzystając z czasowych i ukierunkowanych ćwiczeń w The Brain Coach - a zobaczysz różnicę w ciągu zaledwie 40 dni.