Transformation Road - Moja podróż do ponad 500 funtów i z powrotem

Opinie czytelników

Książka jest kroniką transformacyjnej podróży Seana Andersona od otyłości do zdrowszego stylu życia, kładąc nacisk na osobistą odpowiedzialność i emocjonalną złożoność uzależnienia, zamiast oferować typowy podręcznik diety. Czytelnicy uważają jego szczerość i otwartość za odświeżające i inspirujące, zauważając, że książka rezonuje z każdym, kto stoi w obliczu podobnych zmagań, niezależnie od uzależnienia.

⬤ Inspirująca osobista historia przezwyciężenia otyłości i uzależnienia.
⬤ Brutalna szczerość i przejrzystość, które rezonują z czytelnikami.
⬤ Nie jest to konwencjonalna książka dietetyczna; kładzie nacisk na osobiste podróże i zmagania psychiczne.
⬤ Oferuje praktyczne porady i emocjonalne wsparcie dla osób na podobnych ścieżkach.
⬤ Wciągająca narracja, która wywołuje silne reakcje emocjonalne, zachęcając czytelników do refleksji nad własnym życiem.

⬤ Może nie podawać zalecanych kroków do utraty wagi; niektórzy czytelnicy mogą uznać to za brak.
⬤ Czytelnicy szukający szybkich rozwiązań lub konwencjonalnych porad dietetycznych mogą być rozczarowani.
⬤ Niektóre sekcje mogą być emocjonalnie ciężkie i mogą wymagać od czytelników konfrontacji z trudnymi uczuciami.

(na podstawie 30 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Transformation Road - My Trip to Over 500 Pounds and Back

Zawartość książki:

"Transformation Road" zabiera czytelnika w długą i często tragiczną podróż przez całe życie Seana Andersona, który walczy z jedzeniem i chorobliwą otyłością. Jego doświadczenie z wypowiedzeniem wojny samemu sobie obrazowo przedstawia udręczoną duszę większości z nas, którzy zmagają się z uzależniającym i patologicznym związkiem z jedzeniem.

Wygrywając wiele bitew, ale nieuchronnie przegrywając swoją wojnę, Sean oferuje nam pewien wgląd w to, kto był prawdziwym wrogiem. "Transformation Road" zabiera czytelnika z dala od typowych sposobów na utratę wagi i prosi go o rozważenie natury emocjonalnego jedzenia i "objawu" otyłości. Autor ujawnia swój "moment jasności" i wynikającą z niego decyzję o ogłoszeniu rozejmu w wojnie z jedzeniem.

Poniżej znajduje się przepis Seana na wyleczenie się z uzależnienia od jedzenia. Chociaż zawiera on pewne sugestie, które są sprzeczne z niektórymi wyzdrowiałymi uzależnionymi od jedzenia, doświadczenia Seana są warte poznania i rozważenia.