Toksyczna rodzina: Przekształcanie traumy z dzieciństwa w wolność dla dorosłych

Opinie czytelników

„Toxic Family” Susan Gold to fascynujący pamiętnik, który bada jej podróż od traumy z dzieciństwa do osobistego wzmocnienia i uzdrowienia. Poprzez przejmującą opowieść i surową wrażliwość, Gold dzieli się swoimi doświadczeniami z dorastania w krzywdzącym domu, odnosząc się zarówno do głębokiego wpływu traumy na jej życie, jak i odporności ludzkiego ducha w pokonywaniu przeciwności losu. Książka jest nie tylko osobistą relacją, ale służy również jako przewodnik dla czytelników, aby stawili czoła własnym wyzwaniom i znaleźli nadzieję w swoich zmaganiach.

Książka jest bardzo chwalona za szczerą i inspirującą opowieść, przedstawiającą relatywną narrację, która rezonuje z wieloma czytelnikami, którzy stanęli przed podobnymi wyzwaniami. Zdolność Gold do łączenia osobistych doświadczeń z uniwersalnymi tematami traumy i odporności jest zauważana jako znacząca siła. Czytelnicy doceniają zawarte w książce ćwiczenia na uzdrowienie i autorefleksję, a także motywujące przesłanie o wzmocnieniu i triumfie nad przeciwnościami losu. Tekst opisywany jest jako wciągający i pełen emocjonalnej głębi, co sprawia, że jest to wciągająca lektura.

Niektórzy recenzenci zauważyli, że choć książka zawiera cenne spostrzeżenia i ćwiczenia, nie zaangażowali się jeszcze w te praktyczne elementy. Nie było wyraźnej krytyki treści lub struktury książki, ale niektórzy czytelnicy mogliby chcieć głębszej eksploracji niektórych tematów lub więcej zewnętrznego kontekstu dotyczącego toksycznych relacji rodzinnych.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Toxic Family: Transforming Childhood Trauma into Adult Freedom

Zawartość książki:

W małym wiejskim miasteczku w środkowej Pensylwanii młoda Susie zmaga się z traumą jako środkowe dziecko w brutalnym i chaotycznym domu. Jej genialny, alkoholik, astrofizyk ojciec i równie genialna, chora psychicznie, zajmująca się domem matka zderzyli się w dysfunkcji. Stworzenie piątki dzieci w krótkim czasie doprowadziło do jawnego i ukrytego znęcania się nad nimi. Zranione i zniszczone dzieci wychowują kolejne zranione i zniszczone dzieci.

Porywająca i intensywna kronika dzieciństwa wypełnionego surowymi inicjacjami, które doprowadziły do mistrzowskiej i prowokującej do myślenia transformacji. Pełne entuzjazmu przekonanie i determinacja młodej dziewczyny z wizją, która nie ugięłaby się przed autodestrukcją, ale raczej przekształciłaby swoje doświadczenie w triumf, zostały po mistrzowsku opowiedziane w tym oszałamiającym dziele.

Jak powiew świeżego powietrza, Susan odmawia dopasowania się do codziennej normy podążania za lemingiem. Przemierza i pokonuje drogę w górę i ponad tradycyjnymi systemami. Spotyka się z rywalizacją i zazdrością z życzliwością, wznosząc się i rozwijając. Wychodząc z uzależnienia, Susan pokazuje nam, jak wykorzystuje swoją energetyczną siłę jako empatka, aby leczyć i iść naprzód, nieświadomie uzdrawiając innych po drodze.

Po zakończeniu podróży Susan zostawia nas ze wsparciem i kilkoma praktycznymi narzędziami, których używała i używa dzisiaj, aby iść naprzód. Dodatek to empiryczny zeszyt ćwiczeń pasujący do każdego rozdziału książki, z interaktywnymi narzędziami skupionymi wokół tematu każdej sekcji: praca z oddechem, prowadzenie dziennika, medytacja, ruch i głos łączą się w kreatywnym procesie uzdrawiania.