Ocena:
Książka jest powszechnie chwalona za jej wpływ na zdrowie psychiczne, w szczególności lęk i depresję. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie, pomagającą im szukać leczenia i lepiej zrozumieć swoje zmagania. Zwalcza stygmatyzację związaną z chorobami psychicznymi i podkreśla, że te schorzenia nie są osobistymi słabościami. Niektórzy czytelnicy wspominają jednak o przestarzałym charakterze książki i wyrażają pragnienie jej zaktualizowanej wersji.
Zalety:Zmieniające życie spostrzeżenia pomagają czytelnikom zrozumieć chorobę psychiczną jako kwestię medyczną, a nie osobistą słabość, dostarczają przydatnych informacji na temat leczenia i oferują przyjazne dla czytelnika podejście, które rozwiewa poczucie winy. Wiele osób uznało ją za pomocną w radzeniu sobie z chorobą.
Wady:Niektórzy uważają, że książka jest nieco przestarzała i szukają zaktualizowanej wersji, która odzwierciedlałaby najnowsze osiągnięcia w dziedzinie zdrowia psychicznego.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
You Mean I Don't Have to Feel This Way?
"Przyziemna, pełna nadziei, przydatna - i z punktu widzenia tej "wyleczonej" depresji - dokładna relacja o tym, jak leczyć depresję." - Mike Wallace, 60 Minutes. Colette Dowling obserwowała, jak depresja zniszczyła życie jej męża i przeskoczyła do następnego pokolenia, by niemal zniszczyć życie jej córki - dopóki nie znaleziono dramatycznej pomocy.
Teraz jej przełomowa książka oferuje tę samą ratującą życie pomoc milionom osób, które nadal cierpią na depresję i powiązane z nią zaburzenia - w tym panikę, lęk, fobie, PMS, nadużywanie alkoholu i narkotyków, bulimię, migrenę i otyłość. You Mean I Don't Have to Feel This Way? dokumentuje najnowsze badania, które łączą depresję i powiązane z nią zaburzenia z przyczyną fizyczną i pokazuje, dlaczego siła woli, zrozumienie i psychoterapia tak często zawodzą. Wyjaśnia najnowocześniejsze metody leczenia, które mogą przynieść radykalną poprawę - a często całkowite wyleczenie - w ciągu kilku tygodni.
Ta ważna książka zawiera: zaskakujące nowe powiązania między zaburzeniami odżywiania, uzależnieniem i depresją. Jak rozpoznać objawy depresji i zaburzeń lękowych.
Istotne informacje na temat nowych metod leczenia depresji u dzieci i młodzieży. Przewodnik po przełomowych lekach stosowanych w leczeniu zaburzeń nastroju, lękowych i zaburzeń odżywiania. Najnowsze badania dotyczące stosowania leków przeciwdepresyjnych w celu zapobiegania nawrotom uzależnienia.
Jak znaleźć fachową pomoc i ocenić zastosowane leczenie. Optymistyczna, pełna nadziei i ciepła książka Colette Dowling zmieni sposób myślenia i uratuje życie.