To nie ty, to ja: jak uzdrowić relacje z samym sobą i innymi

Opinie czytelników

Książka Camilli Sacre-Dallerup „It's Not You, It's Me” dostarcza czytelnikom cennych spostrzeżeń i praktycznych narzędzi do samodoskonalenia i wzmacniania relacji. Łączy w sobie opowiadanie historii, medytację i praktyczne porady w przystępnym stylu. Chociaż wielu czytelników uważa ją za podnoszącą na duchu i transformującą, niektórzy zauważyli, że nie oferuje ona nowych koncepcji i ma problemy z formatowaniem i dosłownością w niektórych częściach.

⬤ Oferuje cenne narzędzia do autorefleksji i samodoskonalenia.
⬤ Łatwy do czytania i podnoszący na duchu styl pisania.
⬤ Zawiera praktyczne ćwiczenia, medytacje i afirmacje.
⬤ Zachęcający i zrozumiały ton, dzięki któremu czytelnicy czują się wspierani.
⬤ Wielu czytelników uznało, że książka ta odmieniła ich samoocenę i relacje z innymi.

⬤ Niektórzy uważali, że treść nie zawiera nowych spostrzeżeń i jest powtarzalna.
⬤ Niektórzy opisali formatowanie jako mylące.
⬤ Pojawiły się skargi dotyczące dosłowności i długich wyjaśnień.
⬤ Kilku czytelników doświadczyło trudności z komponentami audio.
⬤ Niektórzy stwierdzili, że użycie wykrzykników jest nadmierne, a ton może nie odpowiadać każdemu.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

It's Not You, It's Me: How to Heal Your Relationship with Yourself and Others

Zawartość książki:

MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER.

Po sukcesie "Reinvent Me", coach życiowy Camilla Sacre-Dallerup zwraca swoją uwagę na miłość do siebie i dbanie o siebie. W tym nowym programie Camilla pokaże ci, jak rozpoznać, zwrócić uwagę i wykorzystać tę nowo odnalezioną pewność siebie, aby kochać siebie i innych.

"Lekcje, których nauczyłem się od Camilli, głęboko dotknęły mojego życia i byłem pod wrażeniem, gdy patrzyłem, jak zmienia się z błyszczącej gwiazdy telewizyjnej w świecącą swoim światłem i szerzącą swoje przesłanie na świecie w zupełnie bardziej znaczący sposób. It's Not You, It's Me zmieni twoje postrzeganie. Jedyne pytanie, które musisz sobie zadać, to czy jesteś gotowy? " - Alison Tay, redaktor naczelna Grazia Middle East.

Wszystkie wyzwania, przed którymi stajemy w naszym życiu, dają nam możliwość uczenia się, ewolucji i rozwoju jako ludzie. Trzymanie się wzorców z przeszłości tworzy blokady; mogą one sprawić, że poczujemy się zablokowani i niegodni miłości i szacunku. W książce "It's Not You, It's Me" Camilla wykorzystuje serię ukierunkowanych pytań, a następnie ćwiczeń, wskazówek i technik, aby pomóc czytelnikowi odkryć i uwolnić stare wzorce i blokady, aby mógł iść naprzód w swoim życiu. Camilla zbada -.

- Percepcję i projekcję.

- Bycie wystarczającym.

- Walidacja samego siebie.

- Puszczanie osądów.

- Stanie w swojej mocy.

Ta książka przypomina nam wszystkim, że jesteśmy wystarczająco wartościowi i że nie musimy czekać na zewnętrzne potwierdzenie, aby poczuć się w pełni i uzdrowić. Biorąc odpowiedzialność za naszą sytuację, możemy uzdrowić najważniejszą relację - tę, którą mamy z samym sobą. W ten sposób odblokowujemy nasz prawdziwy potencjał i wkraczamy w nasze światło.