Tłuszcz z brzucha: proste wskazówki, jak spalić zły tłuszcz i uzyskać płaski brzuch i sprawność fizyczną

Oryginalny tytuł:

Belly Fat: Simple Guides on How to Burn Bad Fat and Archiving a Flat Stomach and Fitness

Zawartość książki:

W tej książce przyjrzymy się wszystkim sposobom na poprawę zdrowia jelit, zaczynając od spożywanego jedzenia. Moje zalecenia dietetyczne, plany posiłków i przepisy.

Ta książka pokaże ci, jak możesz osiągnąć zdrowe i szczuplejsze ciało, optymalizując swoje hormony. Otrzymasz również bardziej zaokrąglony pogląd na temat hormonów, który pomoże ci zrozumieć, w jaki sposób mogą one być zarówno dobrą, jak i złą rzeczą dla naszego ciała.

Moc władania jedzeniem jako narzędziem walki, aby odłożyć geny tłuszczu, zwiększyć metabolizm, spalić kalorie i sprawić, by jelita były zdrowe.

Możesz zmienić swoje ciało i życie, czytając ten szybki i prosty przewodnik po utracie tłuszczu z brzucha i włączając dobrze zbadane porady do swojej codziennej rutyny.