The Yeast Connection Cookbook: Przewodnik po dobrym odżywianiu, lepszym zdrowiu i kontroli wagi

Opinie czytelników

Książka jest kompleksowym źródłem informacji dla osób z problemami zdrowotnymi związanymi z drożdżakami, oferując wgląd w modyfikacje diety i różne przepisy. Pomogła ona wielu czytelnikom poprawić stan zdrowia, poradzić sobie z alergiami i schudnąć. Niektórzy jednak uważają, że przepisom brakuje smaku i elastyczności, a także zauważają, że książka zawiera pewne przestarzałe sugestie.

⬤ Oferuje pomocne wskazówki dietetyczne w kwestiach zdrowotnych związanych z drożdżami
⬤ zapewnia różnorodne przepisy zaspokajające różne potrzeby dietetyczne
⬤ zawiera przydatne informacje na temat wyboru żywności, rodzin warzyw i rotacji diety
⬤ pozytywnie przyczynił się do poprawy zdrowia wielu czytelników
⬤ łatwy do odczytania i zrozumienia.

⬤ Przepisy mogą być mdłe i wymagać dodatkowych przypraw w celu wzmocnienia smaku
⬤ niektórzy czytelnicy uważali, że wiele przepisów nie miało zastosowania lub było ograniczonych do ich ograniczeń dietetycznych
⬤ zawiera nieaktualne porady dietetyczne
⬤ brakuje obszernego zbioru przepisów.

(na podstawie 51 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Yeast Connection Cookbook: A Guide to Good Nutrition, Better Health, and Weight Management

Zawartość książki:

Co możesz jeść, jeśli masz problem z drożdżakami? The Yeast Connection Cookbook zawiera ogólne informacje na temat wpływu niektórych popularnych pokarmów na osoby cierpiące na drożdżycę, a także kluczowe instrukcje dotyczące wykrywania konkretnych pokarmów, na które jesteś szczególnie wrażliwy lub uczulony.

Następnie autorzy przedstawiają ponad 225 przepisów - na pieczywo, zupy, dania główne, desery i inne - które eliminują większość powszechnych alergenów pokarmowych, zapewniając jednocześnie zdrową i satysfakcjonującą dietę.