Ocena:
Książka jest powszechnie chwalona jako praktyczny przewodnik po dbaniu o siebie, szczególnie dla kobiet, które często zaniedbują własne potrzeby. Wiele czytelniczek docenia jej przystępny format, zróżnicowany zakres działań i wzmacniające przesłania, które zachęcają do dbania o siebie i uznania własnej wartości. Niektóre jednak uznały ją za mniej angażującą lub nieodpowiednią dla ich gustów, uznając niektóre sugestie za dziecinne lub przestarzałe.
Zalety:⬤ Oferuje praktyczne pomysły na dbanie o siebie
⬤ łatwa w użyciu z różnorodnymi ćwiczeniami
⬤ wzmacniające przesłanie dla kobiet
⬤ zachęca do osobistej refleksji
⬤ przydatna dla określonych potrzeb emocjonalnych
⬤ wielu czytelników uznało ją za pocieszającą i rewitalizującą
⬤ dobrze nadaje się na prezent.
⬤ Niektóre czytelniczki uznały ją za nudną lub zbyt uproszczoną
⬤ określone działania postrzegane jako dziecinne
⬤ nie jest odpowiednia dla wszystkich odbiorców lub osobistych gustów
⬤ kilku krytyków twierdzi, że jest przestarzała i podważa inteligencję kobiet.
(na podstawie 53 opinii czytelników)
The Woman's Comfort Book: A Self-Nurturing Guide for Restoring Balance in Your Life
Dzięki ponad 200 receptom na zrobienie sobie przerwy, książka ta pomaga czytelnikowi uporządkować poczucie winy związane z dbaniem o siebie i zdefiniować swoje potrzeby w zakresie komfortu / dbania o siebie.
W tej książce autorka przedstawia wiele kreatywnych i pocieszających programów, takich jak harmonogram samoopieki, kreatywny egoizm, tworzenie sieci komfortu, rozkosze ciała, osobiste sanktuarium, dziennik komfortu, przyjemności kąpieli i rytuały komfortu. Uporządkowany tematycznie i opatrzony odsyłaczami, ten przewodnik został zaprojektowany tak, aby przemawiać do kobiet w każdym wieku.
Nowe wydanie zostało poprawione i zaktualizowane z myślą o współczesnych kobietach.
