The Undiet Cookbook: 130 bezglutenowych przepisów na zdrowe i niesamowite życie: Posiłki na bazie roślin z opcjami dla każdej diety

Opinie czytelników

Książka jest bardzo chwalona za to, że jest czymś więcej niż tylko zbiorem przepisów; służy jako kompleksowy przewodnik po zdrowym stylu życia i gotowaniu. Czytelnicy doceniają żywe przepisy, które uwzględniają różne ograniczenia dietetyczne, a także wciągający styl pisania autora. Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że niektórym przepisom brakuje świeżości lub są zbyt skomplikowane, co prowadzi do mieszanych uczuć co do ogólnej skuteczności.

⬤ Kompleksowy przewodnik po zdrowym życiu i gotowaniu.
⬤ Żywe i atrakcyjne przepisy, które nie zawierają glutenu i nabiału, z opcjami dla innych potrzeb dietetycznych.
⬤ Wciągający styl pisania, który motywuje czytelników do gotowania.
⬤ Zawiera przepisy na pielęgnację urody i wskazówki dotyczące utrzymania zdrowego stylu życia podczas podróży.
⬤ Zabawne i łatwe przepisy zachęcają do eksperymentowania w kuchni.

⬤ Niektórym przepisom może brakować świeżości i mogą wymagać dostosowania, aby smakowały lepiej.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali niektóre przepisy za nieatrakcyjne lub skomplikowane.
⬤ Nie wszystkie przepisy są odpowiednie dla osób z określonymi problemami dietetycznymi, takimi jak alergie na orzechy.

(na podstawie 127 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Undiet Cookbook: 130 Gluten-Free Recipes for a Healthy and Awesome Life: Plant-Based Meals with Options for Any Diet

Zawartość książki:

Od autora bestsellera UnDiet pochodzi kolorowa i łatwa do naśladowania książka kucharska pełna 130 przepisów tak pysznych, jak są dla ciebie dobre.

Czy można wyglądać i czuć się najlepiej, jedząc najsmaczniejsze potrawy? Według wiodącej dietetyczki i edukatorki Meghan Telpner, absolutnie The UnDiet Cookbook to zbiór najbardziej prozdrowotnych i smacznych przepisów Meghan, od napędzających życie soków, koktajli i śniadań, przez codzienne zszywki i przyprawy, po przepyszne dania i wyśmienite desery - i wszystko pomiędzy, w tym wskazówki dotyczące rozrywki, jadalnej urody i podróży. Dzięki swojemu charakterystycznemu stylowi i głosowi Meghan wprowadza czytelników w świat UnDiet: inspirujący styl życia, który nie nakazuje żadnego stylu ani etykiety jedzenia, oczyszczania lub diety - tylko piękne, odżywcze, tętniące życiem życie.

Każdy przepis na stronach książki kucharskiej UnDiet jest bezglutenowy, bez nabiału, a w większości przypadków przyjazny dla wegan, z wieloma opcjami pasującymi do każdego stylu odżywiania, czy to bez orzechów, bez soi, bez zbóż czy białka. Wspaniale zaprojektowana i sfotografowana, pełna zatwierdzonych przez UnDiet wskazówek, wytycznych i technik oraz ważnych informacji na temat zdrowia i dobrego samopoczucia w dzisiejszym świecie, książka kucharska UnDiet to coś więcej niż tylko książka z przepisami; to obowiązkowe źródło informacji w każdym domu i dla każdego, kto próbuje rozpocząć nowe, tętniące życiem, obficie zdrowe życie.