The Ultimate Guided Relaxation Collection: Volume 1: medytacje, relaksacje, skrypty hipnoterapeutyczne, metafory opowieści

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 11 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Ultimate Guided Relaxation Collection: Volume 1: meditations, relaxations, hypnotherapy scripts, story metaphors

Zawartość książki:

Moc wizualizacji umysłu jest znana od wieków i wykorzystywana przez pracowników służby zdrowia na całym świecie. Ta książka łączy w sobie zbiór autorów z różnych zawodów, aby zapewnić dostęp do niesamowitej różnorodności zasobów.

Od prostych technik oddechowych i progresywnego rozluźniania mięśni po złożone pogłębiacze i metafory opowieści. Podróżuj ze swoimi słuchaczami poprzez budowanie pewności siebie, łagodzenie stresu, uzdrawianie, samoakceptację, odpuszczanie, zmianę perspektywy i wiele więcej.

Łącznie pięćdziesiąt pięć kierowanych relaksacji, medytacji i skryptów hipnoterapeutycznych do wykorzystania przez pracowników służby zdrowia, praktyków jogi, pilatesu i mindfulness, hipnoterapeutów, trenerów i nauczycieli zarówno w ustawieniach grupowych, jak i indywidualnych. Zawiera kompleksowe wprowadzenie na temat tego, jak korzystać z relaksacji, aby jak najlepiej wykorzystać je dla siebie i swojej grupy lub indywidualnych słuchaczy.