Ocena:
Książka jest wysoko ceniona za dogłębne, transformacyjne podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia, łączące spostrzeżenia na temat diety, ćwiczeń i psychologii. Czytelnicy doceniają osobiste doświadczenia autorów i wskazówki motywacyjne, które przyczyniają się do głęboko angażującego doświadczenia czytelniczego. Wielu z nich uważa, że treść jest na tyle istotna, by wprowadzić natychmiastowe zmiany w stylu życia.
Zalety:⬤ Wciągająca i transformująca treść
⬤ praktyczny przewodnik po diecie i ćwiczeniach
⬤ motywujące osobiste doświadczenia autorów
⬤ dobrze skonstruowana i łatwa w czytaniu
⬤ skuteczna w osobistej poprawie zdrowia
⬤ wysoce polecana przez wielu czytelników.
W recenzjach nie wspomniano o żadnych konkretnych negatywnych opiniach; czytelnicy wydają się pełni pochwał bez zauważonych wad.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
The Transformation Book: A Proven 4-Part Plan to Help You Lose Weight, Feel Great, and Become the Best Version of You!
Jeśli jesteś podobny do wielu osób, masz trudności z utrzymaniem zdrowej diety lub reżimu fitness. Osiągnięcie i utrzymanie zdrowego ciała i umysłu nie jest łatwe - wymaga determinacji i ciężkiej pracy.
Ale jesteś wart tego wysiłku! Podążaj za ekspertami od odchudzania i fitnessu, Justinem i Janell Yule, którzy ujawniają sprawdzone strategie stosowane przez tysiące klientów. Będą edukować, motywować i inspirować, aby stać się NAJLEPSZĄ wersją SIEBIE! Podzielona na cztery części, koncentrujące się na nastawieniu, odżywianiu, treningu i stylu życia, The Transformation Book zawiera cenne informacje i narzędzia, które każdy może zastosować.
W prowadzeniu zdrowego stylu życia naprawdę chodzi o podróż... Nie chodzi o osiągnięcie idealnego ciała, ale raczej o transformację, aby być szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej sprawnym.