Ocena:
Książka „Time Cure” prezentuje nowatorskie podejście do leczenia PTSD, koncentrując się przede wszystkim na zmianie perspektywy z przeszłych traum na bardziej pozytywną przyszłość. Wielu użytkowników donosi o znaczących osobistych przemianach i uzdrawiających podróżach po zastosowaniu zasad omówionych w książce, szczególnie w warunkach terapeutycznych z udziałem weteranów i osób z traumatycznymi doświadczeniami. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że książka nie zawiera szczegółowych wskazówek i jest bardziej odpowiednia dla ogółu odbiorców niż dla terapeutów poszukujących praktycznych zastosowań.
Zalety:⬤ Oferuje transformacyjne i innowacyjne podejście do leczenia PTSD.
⬤ Wielu czytelników donosi o osobistym uzdrowieniu i nadziei na przyszłość.
⬤ Cenna zarówno dla osób indywidualnych, jak i profesjonalistów pracujących z traumą.
⬤ Studia przypadków i świadectwa ilustrują skuteczność.
⬤ Podkreśla znaczenie skupienia się na teraźniejszości i przyszłości, a nie na przeszłych traumach.
⬤ Brak szczegółowych wskazówek dla terapeutów.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznają treść za zbyt uproszczoną.
⬤ Może nie zawierać istotnych strategii dla poważniejszych sytuacji związanych z PTSD.
⬤ Niektórzy czytelnicy wyrażają rozczarowanie podstawami badawczymi i metodologią.
⬤ Krytyka, że książka może być bardziej odpowiednia dla laików niż dla wyszkolonych profesjonalistów.
(na podstawie 39 opinii czytelników)
The Time Cure: Overcoming PTSD with the New Psychology of Time Perspective Therapy
W swojej przełomowej książce The Time Paradox, znany na całym świecie psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, aby osiągnąć większy sukces w pracy i życiu. Teraz, w The Time Cure, Zimbardo połączył siły z klinicystami Richardem i Rosemary Sword, aby ujawnić przełomowe podejście, które pomaga osobom żyjącym z zespołem stresu pourazowego (PTSD) zmienić perspektywę czasową i wyjść poza traumatyczną przeszłość w kierunku bardziej pozytywnej przyszłości.
Time Perspective Therapy zmienia punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z negatywnego na pozytywny, otwierając drogę do tego, co najlepsze: przyszłości. Pomaga osobom cierpiącym na PTSD wydostać się z ruchomych piasków traum z przeszłości i mocno stanąć na solidnym gruncie teraźniejszości, pozwalając im zrobić krok naprzód w lepszą przyszłość. Zamiast postrzegać PTSD jako chorobę psychiczną, autorzy postrzegają je jako uraz psychiczny - normalną reakcję na traumatyczne wydarzenia - i oferują osobom cierpiącym na PTSD uzdrawiający balsam nadziei.
The Time Cure przedstawia krok po kroku proces Terapii Perspektywy Czasowej, która okazała się skuteczna dla szerokiego grona osób, od weteranów po osoby, które przeżyły nadużycia, wypadki, napaści i zaniedbania. Zakorzeniona w badaniach psychologicznych książka zawiera również wiele żywych i inspirujących historii prawdziwych osób cierpiących na PTSD - skutecznych dla osób szukających samopomocy, ich bliskich, terapeutów i doradców lub każdego, kto chce iść naprzód ku lepszej przyszłości.
