The Thriving Giver

Opinie czytelników

Książka została wysoko oceniona za praktyczne spostrzeżenia i przystępne treści dotyczące samoopieki, szczególnie dla opiekunów i pracowników służby zdrowia. Czytelnicy doceniają osobiste doświadczenia autora i praktyczne strategie, które mogą prowadzić do znaczącej poprawy w radzeniu sobie ze stresem i zapobieganiu wypaleniu zawodowemu.

Dobrze napisana, łatwa w odbiorze, praktyczne strategie, anegdoty, praktyczne porady, przydatne dla szerokiego grona odbiorców, zawiera ćwiczenia do autorefleksji, promuje lepszą samoopiekę i wyznaczanie granic.

Niektórzy czytelnicy początkowo niechętnie podchodzą do książek samopomocowych, mogą wymagać zaangażowania w ćwiczenia, aby uzyskać pełne korzyści, ograniczona atrakcyjność, jeśli nie są w środowisku opieki lub wysokiego stresu.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Podaruj sobie taką samą troskę, jaką obdarzasz innych, odkrywając korzenie słabej dbałości o siebie i tworząc spersonalizowany zestaw prostych, skutecznych strategii radzenia sobie ze stresem i uzupełniania energii.