Ocena:
Książka przedstawia program zdrowia i odchudzania, który wielu czytelników uważa za skuteczny, szczególnie dla tych, którzy zmagają się z metabolizmem i poziomem energii. Recenzenci chwalą jej przejrzystość i praktyczność, często osiągając znaczną utratę wagi w krótkim czasie, jednocześnie doświadczając zwiększonej energii i lepszego samopoczucia. Niektórzy czytelnicy zauważają jednak wyzwania, takie jak koszty zdrowego odżywiania i ograniczone opcje planu dla osób stosujących dietę wegańską lub wegetariańską.
Zalety:⬤ Skuteczna utrata wagi i poprawa poziomu energii zgłaszane przez wielu czytelników.
⬤ Prosty, łatwy do przestrzegania program z jasnymi instrukcjami.
⬤ Skupienie się na rzeczywistym zastosowaniu i zrównoważonym rozwoju, a nie na ekstremalnych dietach.
⬤ Czytelnicy doceniają pyszne opcje żywieniowe i plany posiłków.
⬤ Poparte badaniami naukowymi dotyczącymi metabolizmu i równowagi hormonalnej.
⬤ Niektórzy użytkownicy borykają się z problemami finansowymi związanymi z wysokimi kosztami zdrowej żywności.
⬤ Ograniczone opcje dla wegan i wegetarian, co może wykluczać potencjalnych użytkowników.
⬤ Kilku recenzentów zgłosiło, że plan nie zadziałał w ich przypadku, wskazując na mieszane wyniki w zależności od indywidualnego metabolizmu.
(na podstawie 82 opinii czytelników)
The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset: Effortless Weight Loss, Rejuvenating Sleep, Limitless Energy, More Mojo
Przełomowy plan dotyczący stylu życia, który pomoże ci osiągnąć trwały, szczytowy poziom zdrowia i sprawności fizycznej poprzez zresetowanie i optymalizację metabolizmu - co zaowocuje szczupłym, silnym ciałem, większą energią, bystrością umysłu, lepszym snem, zwiększonym popędem seksualnym i zwiększoną odpornością na stres.
Nie czujesz się już zmęczony, chory i masz za mało seksu? Zastanawiasz się, dlaczego nie widzisz rezultatów, mimo że jesz odpowiednią żywność i chodzisz na siłownię?
Zapomnij o wszystkim, co myślisz, że wiesz.
Nie schudniesz ani nie poprawisz swojego zdrowia, ograniczając kalorie i węglowodany lub polegając na dłuższych i cięższych treningach. Te staroszkolne podejścia są w rzeczywistości szkodliwe dla zdrowia. Musisz zresetować i zoptymalizować swój metabolizm.
W The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset, ekspert fitness i współzałożyciel Stark fitness Brad Davidson dzieli się swoim ekskluzywnym dwupoziomowym programem, który pomoże ci czuć się świetnie i osiągać wyniki na stałym najwyższym poziomie - z nieograniczoną energią, która trwa.
Davidson zaczyna od pokazania, jak naprawić swój metabolizm poprzez zmniejszenie powszechnych czynników stresogennych i usunięcie nadwrażliwości pokarmowych i toksyn, które powodują stany zapalne, przyrost masy ciała i wypalenie. Następnie uczy, jak zoptymalizować metabolizm poprzez bezpieczne ponowne wprowadzenie odpowiedniej żywności i naukę cyklu węglowodanowego, metody spożywania węglowodanów, która zwiększa wydajność bez ryzyka dla zdrowia. Zaprojektowany, aby sprostać gorączkowym wymaganiom współczesnego życia, The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset zawiera plany posiłków krok po kroku i łatwe do naśladowania przepisy, bez użycia drogich, trudnych do znalezienia produktów spożywczych lub skomplikowanych obliczeń. Jest to najlepszy program dla osób osiągających wysokie wyniki w podróży.
Uzyskaj wyniki, o których zawsze marzyłeś, ale nigdy nie myślałeś, że są możliwe - The Stark Naked 21-Day Metabolic Reset to plan stylu życia, który pomoże Ci przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i kondycją na zawsze.
--Tom Ferry, autor bestsellerów New York Timesa i dyrektor generalny Your Coach.