The Simple Plan: 7 nawyków zdrowego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 13 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Simple Plan: 7 Habits for Healthy Living

Zawartość książki:

Jak człowiek może prowadzić zdrowe życie? Jesteśmy otoczeni sprzecznymi, skomplikowanymi odpowiedziami na to pytanie. Jeśli uważasz, że porady dotyczące zdrowszego życia są zbyt zagmatwane, czasochłonne i zniechęcające, nie jesteś sam.

The Simple Plan: 7 Habits for Healthy Living eliminuje to zamieszanie. Znany kręgarz i trener zdrowia dr Chris Perron opracował kompleksową, realistyczną listę, która przynosi rozwiązania w zasięgu każdego. Każdy nawyk jest praktyczny i korzystny sam w sobie, ale prawdziwa magia polega na wdrożeniu wszystkich siedmiu nawyków.

Opracowane przez ponad dwadzieścia pięć lat praktyki, porady dr Perrona dotyczące zdrowia i dobrego samopoczucia sprawiają, że zdrowe życie jest w zasięgu każdego. Jego unikalny styl nauczania obejmuje zabawne, pouczające historie z jego życia i doświadczeń. Począwszy od właściwej opieki chiropraktycznej, a skończywszy na utrzymaniu przestrzeni w głowie, dr Perron oferuje potężne, bezpośrednie wskazówki pełne korzyści. Jeśli jesteś gotowy na lepsze życie, przeczytanie tej książki powinno być twoim pierwszym krokiem.