The Resilience Advantage: Przestań zarządzać stresem i znajdź swoją odporność

Opinie czytelników

The Resilience Advantage to dobrze przyjęta książka, która oferuje odświeżające spojrzenie na stres i odporność, zachęcając czytelników do przejścia od radzenia sobie ze stresem do budowania odporności. Jest pełna praktycznych spostrzeżeń, osobistych historii i strategii radzenia sobie ze stresem zarówno w kontekście osobistym, jak i zawodowym.

⬤ Oferuje nowe spojrzenie na radzenie sobie ze stresem, koncentrując się na budowaniu odporności, a nie na radzeniu sobie ze stresem.
⬤ Zawiera praktyczne narzędzia, osobiste historie i przykłady z życia wzięte ilustrujące omawiane kwestie.
⬤ Dobrze napisana i wciągająca; czytelnicy uznali ją za łatwą w odbiorze i możliwą do zastosowania w codziennym życiu.
⬤ Skutecznie pomaga kultywować pozytywne nastawienie do stresu, postrzegając go jako okazję do rozwoju.
⬤ Cenna zarówno dla rozwoju indywidualnego, jak i organizacyjnego.

⬤ Niektórzy użytkownicy wyrazili niezadowolenie z braku podglądu książki w wersji drukowanej, co utrudniało ocenę zainteresowania.
⬤ Kilka recenzji wskazywało, że książka może spodobać się głównie osobom na stanowiskach korporacyjnych lub kierowniczych, co może ograniczyć jej odbiorców.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Resilience Advantage: Stop Managing Stress and Find Your Resilience

Zawartość książki:

Wyobraźmy sobie, że przestalibyśmy próbować "zarządzać" stresem w naszych miejscach pracy i życiu osobistym. Co by było, gdybyśmy zamiast tego uznali, że wyzwania, przed którymi stajemy każdego dnia, mogą w rzeczywistości uczynić nas silniejszymi, mądrzejszymi i odnoszącymi większe sukcesy.

Nie czulibyśmy się ofiarami stresu w naszym życiu, a dzięki zmianie sposobu, w jaki postrzegamy te wyzwania, stajemy się zdolni do ich rozwiązania i wygrania dnia. Globalne firmy, rządy i społeczności głęboko zmieniają swoje podejście do przeciwności losu i wyzwań.

The Resilience Advantage ujawnia techniki i metodologię, które wszyscy możemy zastosować w naszych miejscach pracy i domach. Wypełniona profesjonalnymi i osobistymi historiami, pragmatycznymi badaniami, potężnymi studiami przypadków i praktycznymi narzędziami do działania, ta książka JEST formułą, która pomoże każdemu z nas przekształcić nasze wyzwania w naszą przewagę odporności.