The Probiotic Cure: Wykorzystanie mocy dobrych bakterii dla lepszego zdrowia

Opinie czytelników

Książka zawiera dogłębną dyskusję na temat znaczenia probiotyków i zdrowia jelit, popartą wiedzą naukową. Choć stanowi ona cenne źródło informacji dla osób pragnących poprawić swoje zdrowie układu trawiennego, opinie na temat przydatności niektórych zaleceń i konieczności stosowania niektórych suplementów są zróżnicowane. Ogólnie rzecz biorąc, jest on chwalony za przejrzystość i pomocne informacje, a jednocześnie krytykowany za niezbyt obszerne omówienie nowych treści.

⬤ Informacyjna i dobrze zbadana
⬤ podkreśla znaczenie zdrowia jelit i probiotyków
⬤ łatwa do przeczytania i zrozumienia
⬤ świetny przewodnik samopomocy w przypadku różnych dolegliwości
⬤ dobra książka referencyjna dla osób pragnących poprawić stan zdrowia
⬤ podkreśla rolę diety w utrzymaniu zdrowych jelit.

⬤ Nie wszystkie zalecenia mogą być skuteczne dla każdego
⬤ niektórzy użytkownicy kwestionują dowody na pozytywne efekty probiotyków
⬤ ograniczona liczba omówionych marek probiotyków
⬤ zawiera informacje podobne do jej poprzednich prac
⬤ pewna przesada dotycząca korzyści dla niektórych kwestii zdrowotnych.

(na podstawie 11 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Probiotic Cure: Harnessing the Power of Good Bacteria for Better Health

Zawartość książki:

W 1982 roku odkryto, że zdecydowana większość wrzodów żołądka jest wywoływana przez H. pylori, paskudne małe bakterie występujące w jelitach.

Pomimo dowodów, amerykańska społeczność medyczna potrzebowała dziesięciu lat, aby zaakceptować to odkrycie i zmienić sposób leczenia wrzodów. W 2015 roku naukowcy doszli do równie zaskakującego wniosku: Brak równowagi w społeczności bakteryjnej żołądka może powodować nie tylko wrzody, ale także wiele innych poważnych i bolesnych zaburzeń - od alergii, przez cukrzycę, po osteoporozę. Teraz bestsellerowa autorka Martie Whittekin napisała The Probiotic Cure, przewodnik po pokonywaniu wielu z naszych najczęstszych problemów zdrowotnych.

The Probiotic Cure podzielona jest na dwie części.

Część pierwsza ma na celu wyjaśnienie, czym jest nasza wewnętrzna flora i jak działa w naszych jelitach. Analizuje, co składa się na tę żywą społeczność, koncentrując się w szczególności na naturalnej równowadze złych i dobrych bakterii.

Szczegółowo opisuje, w jaki sposób ta społeczność może stracić równowagę z powodu złej diety, toksycznego środowiska lub wielu leków, powodując negatywne konsekwencje dla zdrowia. Następnie wyjaśnia, w jaki sposób można bezpiecznie i skutecznie przywrócić równowagę za pomocą probiotyków - dobrych bakterii, które są łatwo dostępne w postaci suplementów. Część druga zawiera listę najczęstszych zaburzeń zdrowotnych, które mogą wynikać z braku równowagi bakteryjnej.

Każdy wpis zawiera spojrzenie na konwencjonalne metody leczenia zaburzeń wraz z podejściem probiotyków. Praktyczne sugestie i punkty do rozważenia są oferowane tak, abyś mógł podjąć najlepszą możliwą decyzję dla swojego dobrego samopoczucia. Miejmy nadzieję, że nie minie kolejne dziesięć lat, zanim społeczność medyczna uzna moc probiotyków.

Ale z tą książką w ręku, możesz już dziś skorzystać z przełomowych badań. The Probiotic Cure zapewnia bezpieczne, naturalne i cudownie skuteczne alternatywne podejście do leczenia wielu głównych problemów zdrowotnych naszych czasów.