The Power of Resilience: Osiąganie równowagi, pewności siebie i osobistej siły w życiu

Opinie czytelników

Książka Brooksa i Goldsteina koncentruje się na budowaniu odporności, oferując praktyczne sugestie i ćwiczenia do autorefleksji. Podczas gdy wielu czytelników uznało ją za podnoszącą na duchu i pomocną w promowaniu pozytywnego nastawienia, niektórzy uważali, że brakuje jej głębi w podejmowaniu poważnych wyzwań życiowych i zawiera powtarzające się elementy.

Podnosząca na duchu i inspirująca treść, praktyczne ćwiczenia i przykłady z życia wzięte, kładąca nacisk na empatię i wsparcie emocjonalne, pomocna w promowaniu pozytywnego nastawienia i służąca jako korzystny przewodnik dla rozwoju osobistego.

Niektórzy czytelnicy uznali ją za rozwlekłą i powtarzalną, pozbawioną przełomowych pomysłów lub głębi w radzeniu sobie z poważnymi wyzwaniami związanymi z odpornością, a dla niektórych może wydawać się „pop-psychologią”.

(na podstawie 28 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Power of Resilience: Achieving Balance, Confidence, and Personal Strength in Your Life

Zawartość książki:

"Kontynuując swoją pionierską pracę nad odpornością, pokazują teraz, jak i dlaczego nigdy nie jest za późno, aby dorośli znaleźli siłę i bezpieczeństwo w życiu".

Edward Hallowell, M.D., autor Driven to Distraction "Wyjątkowo mądry przewodnik podsumowujący ogromną ilość badań w praktyczny zestaw strategii pozwalających przezwyciężyć przeciwności losu i prowadzić życie odporne na stres". " - Jack Canfield, współautor Chicken Soup for the Soul.