The Power of Pooping: Bezczelna dieta i przewodnik po stylu życia, aby położyć kres zaparciom i zmienić swoje zdrowie

Opinie czytelników

Książka ta wywarła znaczący pozytywny wpływ na zdrowie układu trawiennego czytelników, zwłaszcza tych borykających się ze wzdęciami i zaparciami. Przedstawia praktyczne strategie w lekki sposób, dzięki czemu jest cennym źródłem informacji na temat zrozumienia i poprawy zdrowia jelit.

⬤ Informacyjny i humorystyczny styl pisania
⬤ dostarcza praktycznych strategii dotyczących problemów trawiennych
⬤ zawiera przepisy na lepsze zdrowie jelit
⬤ służy jako dobra książka referencyjna
⬤ zachęca czytelników do priorytetowego traktowania zdrowia układu trawiennego bez zażenowania.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że beztroskie podejście książki nie odpowiada ich preferencjom; ograniczona głębia niektórych aspektów medycznych w porównaniu z poradami ekspertów.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Power of Pooping: A Cheeky Diet and Lifestyle Guide to End Constipation and Transform Your Health

Zawartość książki:

Zacznij swobodnie rozmawiać o swoich problemach z kupą dzięki tej jedynej w swoim rodzaju książce dietetycznej pełnej przyjaznych dla pośladków zmian w stylu życia, które nie tylko wprawiają jelita w ruch, ale także pomagają radzić sobie z lękiem, stanami zapalnymi, niestrawnością, kontrolą wagi i nie tylko.

Prowadząca Butt Talks TV i ekspertka w dziedzinie dna miednicy, pielęgniarka Wong, wykorzystuje swoje ponad 40-letnie doświadczenie jako zarejestrowana pielęgniarka, aby stworzyć zabawny i pouczający przewodnik po najlepszym życiu z kupą. The Power of Pooping oferuje profesjonalne porady i wskazówki dotyczące znajdowania żywności przyjaznej dla jelit, zwalczania stanów zapalnych i zdobywania niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do lepszej kupy.

Zdobywając honorowe tytuły, takie jak „Zaklinacz tyłków” i „Kontradmirał”, Wong używa swojego humorystycznego i żywego tonu w tej książce, aby odpowiedzieć na wszystkie pytania dotyczące kupy, które możesz bać się zadać, w tym:

Jak pokonać zaparcia?

Co ureguluje moje wypróżnienia?

Co mogę jeść, aby kontrolować moje bąki?

Co to znaczy, że moja kupa jest czerwona?

Jak czyścić tyłek?

I wiele więcej.

Robienie kupy jest częścią życia, więc przełam tabu i upewnij się, że robisz to dobrze, korzystając z pouczających wskazówek i sztuczek w The Power of Pooping.